тест на психику
Последнее обновление: 19-03-2020

Тест на психику

Тест на психику покажет ее состояние, наличие угрозы заболеваний или истощения, а также ее силу. Рекомендации, что делать в конкретном случае
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(всего: 117 голосов, в среднем: 4.7 из 5)
Инна Трофимова
Автор:
писатель, психолог, гештальт-терапевт

Известный советский ученый И. Павлов утверждал, что высшая нервная деятельность холериков, сангвиников и флегматиков отличается хорошей психической силой. И только меланхоликам в этом плане не сильно повезло. Значит ли это, что последние наиболее склонны ко всякого рода психическим расстройствам? Возможно, однако и у первых трех типов есть свои лимиты. Пройдите тест на психику, чтобы узнать, насколько она у вас сильная и в каком состоянии находится сейчас.

Примечание. Отвечая на вопросы, ориентируйтесь больше на события и состояния последних 3-9 недель. Цель теста — отразить скорее текущую ситуацию, а не жизнь в целом.

1. Как часто вы ощущаете физический дискомфорт (головные боли, неприятные ощущения в мышцах и суставах, заложенность носа, потемнение в глазах и т. п.)?
2. Как часто и насколько сильно вы испытываете эмоциональное выгорание, апатию, безразличие ко всему, что обычно вас радует?
3. Испытываете ли вы упадок сил, физическое или эмоциональное истощение, слабость, вялость или сонливость?
4. Бывает ли с вами такое, что вы начинаете плакать от грусти, для которой нет видимых причин?
5. Что можно сказать о вашей активности, тонусе и физической координации?
6. Считает ли вы, что жизнь слишком несправедлива к некоторым людям (возможно, к вам, в том числе), и это нельзя исправить?
7. Чувствуете ли вы, что ваши мышцы находятся в постоянном напряжении и иногда начинают затекать, неметь, покалывать или болеть (особенно в районе шеи, плеч и спины)?
8. Есть ли у вас проблемы со сном?
9. Что можно сказать о вашей памяти?
10. Пугливы ли вы? Легко ли вы начинаете нервничать, переживать из-за мелочей или бояться чего-то совершенно пустякового?
11. Остаются ли у вас силы после обычного, не слишком загруженного рабочего дня?
12. Как вы обычно переживаете трудности и неудачи?
13. Часто ли вы беспокоитесь о том, что забыли выключить дома свет, воду, утюг или еще что-то в этом роде после выхода из дому?
14. Бывают ли у вас беспричинные тики, учащенное сердцебиение, одышка, сложности с глубокими вдохами, стесненность в груди и/или сильное дрожание пальцев?
15. Как обстоят дела с вашей самооценкой?
16. Если вам приходится делать выбор в важном для вас вопросе, как вы поступаете?
17. Боитесь ли вы оставаться ночевать одному/одной в квартире/доме/комнате?
18. Можете ли вы охарактеризовать свою работоспособность как высокую? Долго ли у вас сохраняется “ударный режим”?
19. Как часто и насколько быстро вы становитесь раздражительным/раздражительной?
20. Как вы чувствуете себя в обществе, особенно в толпе? Бывает ли такое, что вы ощущаете себя “не в своей тарелке”, скованно, неуклюже, находясь именно среди людей?
21. Как чаще всего звучит ваша речь?

facebook
vkontakte
Инна Трофимова
Автор:
писатель, психолог, гештальт-терапевт
Другие статьи подобранные для вас:
Тест на психические расстройства поможет определить свою склонность к определенному психозу. Результат даст совет, что с этим делать
Тест на социофобию показывает глубину проблем, связанных с общением, нахождением в толпе, поведением в обыденных социальных ситуациях
Тест на невроз покажет, все ли в порядке с вашей нервной системой и что делать, если невротическое расстройство все же есть
Тест на раздвоение личности покажет, есть ли у вас признаки диссоциативного расстройства или склонность к нему. Результаты порекомендуют, что делать дальше
Тест на аутизм покажет уровень предрасположенности к психическому отклонению и даст рекомендации по поводу того, что же делать дальше
Тест на паранойю определит ваш уровень невротичности и зацикленности. Что делать, если есть повышенная параноидальность, а страх превращается в манию?
Тест на суицид определит степень склонности к тяжелой депрессии и суицидальным мыслям/попыткам. Результаты также дадут пару полезных советов.
Тест на алкоголизм покажет степень проблемы, уровень склонности к ней. Насколько серьезно и опасно положение, что с ним делать - все в результатах этого теста
Тест на панические атаки определит наличие склонности к паническому расстройству, единичным паническим атакам или просто повышенной тревожности