Тест на психику

Тест на психику покажет ее состояние, наличие угрозы заболеваний или истощения, а также ее силу. Рекомендации, что делать в конкретном случае
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(всего: 119 голосов, в среднем: 4.7 из 5)
Инна Трофимова
Автор:
писатель, психолог, гештальт-терапевт
тест на психику

Известный советский ученый И. Павлов утверждал, что высшая нервная деятельность холериков, сангвиников и флегматиков отличается хорошей психической силой. И только меланхоликам в этом плане не сильно повезло. Значит ли это, что последние наиболее склонны ко всякого рода психическим расстройствам? Возможно, однако и у первых трех типов есть свои лимиты. Пройдите тест на психику, чтобы узнать, насколько она у вас сильная и в каком состоянии находится сейчас.

Примечание. Отвечая на вопросы, ориентируйтесь больше на события и состояния последних 3-9 недель. Цель теста — отразить скорее текущую ситуацию, а не жизнь в целом.

1. Как часто вы ощущаете физический дискомфорт (головные боли, неприятные ощущения в мышцах и суставах, заложенность носа, потемнение в глазах и т. п.)?
2. Можете ли вы охарактеризовать свою работоспособность как высокую? Долго ли у вас сохраняется “ударный режим”?
3. Бывают ли у вас беспричинные тики, учащенное сердцебиение, одышка, сложности с глубокими вдохами, стесненность в груди и/или сильное дрожание пальцев?
4. Как вы чувствуете себя в обществе, особенно в толпе? Бывает ли такое, что вы ощущаете себя “не в своей тарелке”, скованно, неуклюже, находясь именно среди людей?
5. Как вы обычно переживаете трудности и неудачи?
6. Боитесь ли вы оставаться ночевать одному/одной в квартире/доме/комнате?
7. Считает ли вы, что жизнь слишком несправедлива к некоторым людям (возможно, к вам, в том числе), и это нельзя исправить?
8. Как обстоят дела с вашей самооценкой?
9. Как часто и насколько быстро вы становитесь раздражительным/раздражительной?
10. Если вам приходится делать выбор в важном для вас вопросе, как вы поступаете?
11. Часто ли вы беспокоитесь о том, что забыли выключить дома свет, воду, утюг или еще что-то в этом роде после выхода из дому?
12. Остаются ли у вас силы после обычного, не слишком загруженного рабочего дня?
13. Что можно сказать о вашей памяти?
14. Пугливы ли вы? Легко ли вы начинаете нервничать, переживать из-за мелочей или бояться чего-то совершенно пустякового?
15. Что можно сказать о вашей активности, тонусе и физической координации?
16. Как чаще всего звучит ваша речь?
17. Бывает ли с вами такое, что вы начинаете плакать от грусти, для которой нет видимых причин?
18. Есть ли у вас проблемы со сном?
19. Как часто и насколько сильно вы испытываете эмоциональное выгорание, апатию, безразличие ко всему, что обычно вас радует?
20. Испытываете ли вы упадок сил, физическое или эмоциональное истощение, слабость, вялость или сонливость?
21. Чувствуете ли вы, что ваши мышцы находятся в постоянном напряжении и иногда начинают затекать, неметь, покалывать или болеть (особенно в районе шеи, плеч и спины)?

поделиться facebook
поделиться вконтакте
Инна Трофимова
Автор:
писатель, психолог, гештальт-терапевт
Последние комментарии:
Другие статьи подобранные для вас:
Тест на стресс определит, в каком состоянии находится ваша нервная система и не пора ли взять вам паузу, чтобы отдохнуть и восстановиться
Тест на чувство юмора определит уровень развития этого качества и объяснит, как можно улучшить его самостоятельно
Тест на эгоизм определит его уровень, а также поможет понять, стоит ли уменьшить в себе эгоцентризм и взрастить хотя бы каплю эмпатии
Тест на дружбу покажет уровень ваших взаимоотношений с другом или подругой и подскажет, как их качественно развить и улучшить и стоит ли это вообще делать
Тест на эмпатию определит не только умение “считывать” чужие эмоции, но также распознавать, понимать и контролировать свои внутренние переживания
Тест на интуицию определит ее уровень, подскажет, как лучше развивать свое внутреннее чутье и нужно ли вообще это делать.
Тест на паранойю определит ваш уровень невротичности и зацикленности. Что делать, если есть повышенная параноидальность, а страх превращается в манию?
Тест на невроз покажет, все ли в порядке с вашей нервной системой и что делать, если невротическое расстройство все же есть
Тест на суицид определит степень склонности к тяжелой депрессии и суицидальным мыслям/попыткам. Результаты также дадут пару полезных советов.
Тест на панические атаки определит наличие склонности к паническому расстройству, единичным паническим атакам или просто повышенной тревожности