Люди боятся конфликтов, ассоциируя их с дискомфортом, стрессом, страхом. В результате мы учимся их избегать, подавлять или даже действовать так, будто их не существует. Но необходимо осознать тот факт, что конфликт неизбежен как внутри нас, так и в отношениях с другими людьми − на работе или дома. Но также человек иногда переживает внутриличностный конфликт, предполагающий внутренние противоречия. Они не всегда осознаны, чаще всего возникают при необходимости сделать тягостный выбор между тем, что, по мнению человека, он должен сделать, и тем, что ему хочется.

На горизонте симпатичная незнакомка. Хочется подойти и разговориться, впечатлить, вызвать ее улыбку, пригласить на свидание. Но не тут-то было. Сердце выскакивает из груди, руки дрожат, во рту все пересыхает, в голове — каша. Имея такой набор, как познакомиться с девушкой на улице?

Для лечения стресса есть готовый рецепт: медитация, релаксация, физическая активность, правильное питание. Но иногда этого недостаточно. Стресс после страшных событий оставляет людям целый букет симптомов и диагноз «посттравматический синдром». Как проявляются последствия экстремального стресса и над чем работать человеку и его близким? Рассказываем в статье.

Заниженная самооценка и регулярное опускание себя «ниже плинтуса» способны испортить жизнь даже самому талантливому человеку. Как побороть неуверенность в себе и начать новую жизнь? Насколько сложно это сделать и что для этого нужно? Как вообще понять, что кто-то недооценивает себя? Можно ли преодолеть неуверенность в себе самостоятельно? Разберемся с этими вопросами вместе.

В выпускных классах многие школьники сталкиваются со сложным выбором жизненного призвания. Перед подростками в этот момент стоит сложная задача, ведь далеко не каждый школьник знает, как выбрать профессию и не ошибиться. Социологи утверждают, что около 50% учеников старшей школы не представляет, кем хочет стать в будущем.

Большинство американских компаний принимают резюме соискателей без фотографии, без указания возраста и его семейного положения. А все для того, чтобы исключить предвзятое отношение к человеку и выбирать специалиста исключительно по его знаниям и опыту. Но в жизни приходится работать не с кандидатами, а с самим собой. Чем опасна личная предвзятость и как с ней бороться, рассказываем в статье.

Абсолютно все люди иногда испытывают ревность. Но у каждого она своя — у кого-то больше, у кого-то меньше, у одних — только к любимому человеку, у других — ко всем подряд. Кто-то ревнует даже личную вещь, а кто-то готов к свободным отношениям с определенными правилами. Тест на ревность покажет ваш уровень этого чувства, а также то, насколько хорошо вы его контролируете.

Бешеный темп жизни, в котором мы живем, не дает право на остановку. Поэтому так часто мы забываем о своей уникальности, не видим шагов к развитию и так часто проживаем не свою, а навязанную стандартами жизнь.

В этой гонке очень важно на время остановиться, осмыслить пройденный путь и вернуться к своему вектору развития. Почему на этом этапе важна поддержка коуча? Разберемся вместе.