В перечне приемов, помогающих повысить личную эффективность, позитивные аффирмации находятся далеко не на последней позиции. С них советуют начинать каждое утро, особенно в первый час после пробуждения. Но в чем их польза? Действительно ли они так эффективны? Как их правильно выполнять, чтобы добиться устойчивого результата? Сколько времени занимает один сеанс? Какие вспомогательные инструменты для этого нужны? Можно ли навредить себе, занимаясь такой практикой? Какой эффект можно ожидать? Как усилить их воздействие? Поговорим обо всем этом.
В последнее время чувства явно отошли на второй план? Партнёр перестал уделять время и внимание, а общие вечера превратились в однообразную скучную рутину? Пора это исправлять. Как вернуть страсть в длительные, конфликтные или просто скучные отношения? С этим справятся 10 способов. Однако подойдут ли они всем — и тем, кто в браке, и тем, кто пока только встречается и не оформил официально свой союз? Ответ — да. При усердной работе с обеих сторон вернуть страсть очень даже реально.
Знатоки литературы сетуют, что пушкинскую фразу «Чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей…» большинство цитирует неправильно и не к месту. Возможно. Зато в таком усеченном виде она идеально описывает суть реверсивной психологии. Как и на ком работает реверсивная психология и что, предпринять, чтобы она не сработала на вас, рассказываем в статье.
Заниженная самооценка и регулярное опускание себя «ниже плинтуса» способны испортить жизнь даже самому талантливому человеку. Как побороть неуверенность в себе и начать новую жизнь? Насколько сложно это сделать и что для этого нужно? Как вообще понять, что кто-то недооценивает себя? Можно ли преодолеть неуверенность в себе самостоятельно? Разберемся с этими вопросами вместе.
Общество меркантильно, и вопрос, как заработать деньги, не покидает человека всю его сознательную жизнь. Конечно, есть и те, кто ставит себя выше обыденности, но таких единицы. Основная масса народа ежедневно просыпается с мыслями о том, как улучшить материальное положение. И это абсолютно естественно, ведь вся цивилизация построена на товарно-рыночных отношениях. Поэтому заработать деньги старается практически каждый. Но как это сделать, если вообще нет работы? Каким образом труженику стать зажиточнее, если платят копейки? Что делать вчерашнему студенту, у которого нет ни опыта, ни связей? Где заработать денег этим людям? Есть ли эффективные рекомендации? Об этом и поговорим.
У голливудских сценаристов есть популярный прием: фильм начинается в момент, когда главный герой оказывается в тупике, и, кажется, что свет в конце тоннеля не появится никогда. Вот тогда начинается самое главное. Безысходность придает столько энергии, что герой меняется, совершает подвиги и обретает новый смысл жизни. Так мы ничем не хуже этих раскрученных супергероев. Попробуем разобраться в составляющих безысходности и научимся преодолевать их шаг за шагом.
Люди делятся на две категории: те, кто верит, что стресс вызывает серьезные заболевания, и те, кто не слышал о психосоматике. Нервная система удивительна, но непредсказуема. Она может годами выдерживать сильное давление, а может дать сбой из-за сущей мелочи. При этом в критической ситуации человек не всегда замечает, насколько его организм напряжен и что он работает на износ. Тест на стресс поможет выявить его уровень, предупредит о рисках, напомнит о необходимости своевременного отдыха.
В современном мире материальное благополучие является неотъемлемой частью жизни. Да, кто-то считает, что здоровье не купишь, но скажите об этом человеку, которому пересадили сердце или провели дорогостоящее лечение. Каждому из нас присуще желание быть успешным, баловать себя и свою семью подарками и путешествиями, но у нас не получается пробить свой финансовый потолок, а о стабильном росте дохода и говорить не приходится. Почему так происходит?
