депрессия

Что такое депрессия и ее симптомы?

Что такое депрессия и какая она бывает? Основные симптомы и что с этим делать? Несколько тестов на определение уровня депресии
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(всего: 113 голосов, в среднем: 4.8 из 5)

Депрессия представляет собой довольно серьезное психологическое расстройство, которое, к слову, причиняет определенные страдания не только самому человеку, но и его близкому окружению. Депрессия представляет собой одну из стадий стресса, причем проявляться она может в нескольких формах. Так в качестве самостоятельной формы выделяется так называемая скрытая депрессия. Это состояние характеризуется отсутствием координации работы органов и систем организма по причине серьезного информационного воздействия.

Что такое депрессия?

С физиологической точки зрения скрытая депрессия характеризуется целым рядом признаков:

  1. прежде всего, человек ощущает острую нехватку собственных энергетических запасов;
  2. наблюдаются также внеочередные сокращения сердца, скачки давления;
  3. у женщин скрытая депрессия вызывает сбои в менструальном цикле;
  4. наряду со всем этим присутствует также нетипичная работа желудочно-кишечного тракта.

Если говорить об иных состояниях, то отметить можно следующее:

  • во-первых, нарушается нормальный сон;
  • во-вторых, наблюдается расстройство сексуальной жизни;
  • в-третьих, присутствует общее снижение настроения.

Пройти тест на депрессию

Как правило, медикаментозное лечение скрытой депрессии малоэффективно, поскольку организм автоматически начинает выделять энергию еще и на борьбу с лекарствами. Добиться положительного результата можно только посредством устранения стрессовой причины. А этому способствует либо грамотная психотерапия, либо мощное самовнушение.

Следующей разновидностью, а также стадией стресса является непосредственно сама депрессия. Вызывается она также серьезным дефицитом энергии в организме. При депрессии наблюдается беспокойство, а также стремление покончить с собой на фоне сильных эмоциональных переживаний.

Проявление депрессии может наблюдаться в любом возрасте независимо от социального положения человека. Почему так происходит? Специалисты считают, что причиной тому современное состояние общества, когда все стремятся к благополучию, богатству, успехам в карьере. Понятно, что далеко не каждый может этого достичь. Поэтому и возникают сильнейшие переживания, отчаяние и, соответственно, развивается депрессия.

Среди иных причин можно назвать и тяжелые травмы психики, вызванные, например, смертью близкого человека, разрывом семейных отношений, тяжким заболеванием. В очень редких случаях депрессия развивается без видимых на то причин, когда состояние вызывается сбоями в работе нейронов.

Симптомы депрессии.

Эмоционально она проявляется по-разному:

  • человек может испытывать чувство острой тревоги, крайнее отчаяние, возможно снижение самооценки;
  • также наблюдается постоянная усталость и тяжелое ощущение печали;
  • возникает стабильное состояние апатии ко всему происходящему. Особенно ярко это проявляется в том, что человек становится полностью равнодушным к тому, что ранее постоянно радовало его.

Изменения наблюдаются и в поведении: так, подозрение о депрессии может быть основано на рассеянности у того или иного человека. Даже самый жизнерадостный человек в период депрессии становится нелюдимым, замкнутым. Возможно развитие пристрастия к алкогольным напиткам, нередко люди в депрессивном состоянии привязываются к наркотикам.

Имеются и физиологические изменения, к которым относятся:

  1. нарушение сна;
  2. изменения в состоянии аппетита. Он может многократно усилиться, а может практически полностью исчезнуть;
  3. довольно часто возникают боли в сердце, желудке, случаются запоры;
  4. наконец, у человека при депрессии очень быстро расходуется энергетический запас, когда даже небольшие нагрузки вызывают сильное чувство усталости.

Как выйти из депрессии?

Прежде всего, следует отметить, что возможна и самостоятельная борьба с депрессией. На первых ее стадиях человеку очень важно просто поговорить с врачом, а также найти поддержку у родных и близких. Они, в свою очередь, должны понимать, что в этот сложный период очень важно не критиковать человека, стремиться не конфликтовать с ним, постоянно убеждать его в отсутствии вины. Только совместные усилия могут успешно побороть это состояние и обрести уверенность в себе.

Если же запустить депрессию, не обращать внимание на тревожные симптомы, то вполне возможно, что по истечении нескольких месяцев (хотя иногда проходят и годы) ситуация осложнится настолько, что без квалифицированной помощи психотерапевта и без радикальных методов борьбы против депрессии лечение не обойдется.

Пройти тест: Шкала депрессии Бэка

Дополнительная информация:
Другие статьи по теме:
наши эмоции
Психология
Что такое обида и как от нее избавиться?
Что такое обида и какие болезни она вызывает. Как работает механизм с точки зрения психологии. 4 шага, чтобы избавиться от обиды
расстройства психики
Психология
Что такое паническое расстройство и как его лечить?
Что такое паническое расстройство, как с этим жить? Как распознать, проводить профилактику тревожных атак, помогать себе и близким во время приступов?
темперамент
Психология
Кто такой флегматик и как его определить?
Кто такой флегматик и его описание? Как определить флегматика и его совместимость с другими типами темперамента? Тест на темперамент
основы психологии
Психология
Что такое психологическая помощь, кому и когда нужна?
Что такое психологическая помощь? Какие есть виды, направления, форматы взаимодействия клиента и психолога? Как подготовиться к визиту, если помощь все же необходима?
характер
Психология
Каким может быть характер у человека?
Какой может быть характер у человека и от чего он зависит? 10 типажей личности, которые стоит знать, чтобы находить общий язык с окружающими.
психологические течения
Психология
Что такое незавершенный гештальт и чем он опасен?
Что такое незавершенный гештальт и почему важно его заметить, прожить и закрыть? Можно ли справиться самому или необходимо обратиться к психологу?
темперамент
Психология
Кто такой интроверт и что нужно про него знать?
Кто такой интроверт и что такое интроверсия? Как определить интроверта и варианты тестов? Как с ним общаться и можно ли им стать?
характер
Психология
Скверный характер — причины и как он проявляется?
Скверный характер затрудняет общение с другими людьми, вызывает недопонимания, мешает строить деловые и личные отношения. Так ли это? Тяжелый, плохой характер приговор?
расстройства психики
Психология
Что такое тревожное расстройство личности и как проявляется?
Что такое тревожное расстройство и почему из-за него всегда ожидаешь плохое? Как проявляется, диагностируется, лечится и предупреждается заболевание?
эмоции
Психология
Что такое эмоциональный интеллект, его модели и как развить?
Что такое эмоциональный интеллект и что входит в это понятие? Какие есть упражнения для его выработки? Как его развитие может способствовать продвижению по карьерной лестнице?
психотипы
Психология
Что такое тип восприятия и как его определить?
Что такое тип восприятия, как он определяется и какую может принести практическую пользу? Кто вы: визуал, аудиал, кинестетик или дискрет?
комплексы
Психология
Что такое стеснительность и как от нее избавиться ?
Что такое стеснительность и кто такой стеснительный человек? Как появляется стеснительность и каких видов бывает? Как справится с робостью?