Энциклопедия развития человека

Тест на депрессию

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(всего: 601 голос, в среднем: 4.8 из 5)
тест на депрессию
РЕКЛАМА

Кажется, будто проблемам нет конца, весь мир настроен враждебно, а дел столько, что уже не получается спокойно вздохнуть? Или, может, собственное физическое и моральное состояние оставляет желать лучшего, хотя объективных причин этому нет? Иногда перечисленные признаки в комплексе с плохим самочувствием могут говорить о наличии депрессии. Но как узнать, временное ли это явление или клинический случай? Более точные ответы подскажет психологический тест на депрессию.

1. Возникали ли у вас недавно необъяснимые боли в сердце, мышцах, желудке или в районе солнечного сплетения?
2. Свойственно ли вам в последнее время мыслить более пессимистично, переживать чувство вины, страха, тревоги или собственной бесполезности?
3. Испытывали ли вы в последнее время чувство подавленности, печаль, длящиеся дольше 10 дней?
РЕКЛАМА
4. Замечали ли вы резкий спад интереса по отношению к своим обычным хобби и симпатиям?
5. Испытываете ли вы усиленное раздражение из-за мелочей или когда кто-то нарушает ваше уединение?
6. Считаете ли вы, что выглядите жалко, никчемно в глазах окружающих или являетесь обузой для них?
РЕКЛАМА
7. Пропускали ли вы в последнее время важные встречи, обязательные мероприятия просто потому, что не находили в себе сил сходить на них?
8. Как часто вы бываете на улице в светлое время суток?
9. Замечали ли вы слабость, повышенную утомляемость, вялость, упадок сил, которые длятся очень долго (несколько недель) и не имеют веских причин?
РЕКЛАМА
10. Возникали ли у вас суицидальные мысли в последнее время или желание причинить себе физический вред?
11. Выполнение обыкновенных задач стало отнимать у вас заметно больше энергии в последнее время?
12. Ваш уровень сексуального возбуждения и потребности в удовлетворении остался прежним?
РЕКЛАМА
13. Есть ли у вас неврологические или эндокринные заболевания?
14. Предпринимаете ли вы частые самостоятельные попытки избежать реальности посредством алкоголя, наркотиков, снотворных препаратов или просто очень долгого сна?
15. Возникали ли у вас в последнее время частые проблемы с кишечником, в частности запоры?
РЕКЛАМА
16. Ваш аппетит такой же, как и прежде?
17. Изменился ли ваш вес за последние пару месяцев?
18. Как часто за последний месяц вы отказывались встретиться с друзьями, когда они предлагали вам увидеться?
РЕКЛАМА
19. Замечали ли вы появление сладкого привкуса во рту, хотя не ели соответствующей пищи перед этим?
20. Отмечали ли вы, что ваши друзья и родственники вдруг стали чаще и больше беспокоиться о вас и пытаться поговорить?
21. Стало ли для вас труднее выполнять обыденные вещи, связанные с бытом и личной гигиеной (мытье посуды, чистка зубов, переодевание)?
РЕКЛАМА
22. Стало ли вам тяжело принимать любые решения и концентрироваться на некоторых вещах?
23. Заметили ли вы у себя поразительное безразличие к собственной жизни или, наоборот, повышенную тревожность, страх, отчаяние за будущее близких и себя?
24. Возникает ли у вас желание изолироваться от мира и избегать общения даже с самыми близкими?
РЕКЛАМА
25. Появилась ли у вас бессонница или, наоборот, желание спать сутками напролет?
26. Как часто у вас бывает такое, что вы весь день хотите спать, но ночью никак не можете заснуть?
27. Есть ли у вас устойчивое ощущение, будто бы вас никто не понимает?
РЕКЛАМА
28. Можно ли сказать, что недавно вы работали на износ, пережили травмирующее событие, часто нервничали или решали проблемы, но каждый раз безуспешно?
29. Ваши отношения с коллегами и просто знакомыми за последние несколько недель стали хуже?
30. Наблюдали ли вы у себя заторможенность или затрудненность в движениях, повышенную медлительность, которых раньше не было?

Альтернативный тест: Шкала депрессии Бэка

РЕКЛАМА
facebook
vkontakte
Инна Трофимова
Автор:
писатель, психолог, гештальт-терапевт
Хотите узнать о своих генетических способностях и получить рекомендации для их правильного развития? Дизайн человека

Для читателей wikigrowth.ru подарок от профессионалов системы Дизайн Человека. Получите расчет своей карты и её первичную расшифровку совершенно бесплатно!