Энциклопедия развития человека

Тест на депрессию

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(всего: 583 голоса, в среднем: 4.8 из 5)
тест на депрессию

Кажется, будто проблемам нет конца, весь мир настроен враждебно, а дел столько, что уже не получается спокойно вздохнуть? Или, может, собственное физическое и моральное состояние оставляет желать лучшего, хотя объективных причин этому нет? Иногда перечисленные признаки в комплексе с плохим самочувствием могут говорить о наличии депрессии. Но как узнать, временное ли это явление или клинический случай? Более точные ответы подскажет психологический тест на депрессию.

1. Отмечали ли вы, что ваши друзья и родственники вдруг стали чаще и больше беспокоиться о вас и пытаться поговорить?
2. Ваши отношения с коллегами и просто знакомыми за последние несколько недель стали хуже?
3. Пропускали ли вы в последнее время важные встречи, обязательные мероприятия просто потому, что не находили в себе сил сходить на них?
4. Замечали ли вы слабость, повышенную утомляемость, вялость, упадок сил, которые длятся очень долго (несколько недель) и не имеют веских причин?
5. Можно ли сказать, что недавно вы работали на износ, пережили травмирующее событие, часто нервничали или решали проблемы, но каждый раз безуспешно?
6. Появилась ли у вас бессонница или, наоборот, желание спать сутками напролет?
7. Ваш уровень сексуального возбуждения и потребности в удовлетворении остался прежним?
8. Как часто за последний месяц вы отказывались встретиться с друзьями, когда они предлагали вам увидеться?
9. Замечали ли вы резкий спад интереса по отношению к своим обычным хобби и симпатиям?
10. Свойственно ли вам в последнее время мыслить более пессимистично, переживать чувство вины, страха, тревоги или собственной бесполезности?
11. Предпринимаете ли вы частые самостоятельные попытки избежать реальности посредством алкоголя, наркотиков, снотворных препаратов или просто очень долгого сна?
12. Возникали ли у вас суицидальные мысли в последнее время или желание причинить себе физический вред?
13. Возникали ли у вас недавно необъяснимые боли в сердце, мышцах, желудке или в районе солнечного сплетения?
14. Испытываете ли вы усиленное раздражение из-за мелочей или когда кто-то нарушает ваше уединение?
15. Изменился ли ваш вес за последние пару месяцев?
16. Возникали ли у вас в последнее время частые проблемы с кишечником, в частности запоры?
17. Как часто вы бываете на улице в светлое время суток?
18. Как часто у вас бывает такое, что вы весь день хотите спать, но ночью никак не можете заснуть?
19. Считаете ли вы, что выглядите жалко, никчемно в глазах окружающих или являетесь обузой для них?
20. Стало ли для вас труднее выполнять обыденные вещи, связанные с бытом и личной гигиеной (мытье посуды, чистка зубов, переодевание)?
21. Замечали ли вы появление сладкого привкуса во рту, хотя не ели соответствующей пищи перед этим?
22. Стало ли вам тяжело принимать любые решения и концентрироваться на некоторых вещах?
23. Есть ли у вас устойчивое ощущение, будто бы вас никто не понимает?
24. Выполнение обыкновенных задач стало отнимать у вас заметно больше энергии в последнее время?
25. Испытывали ли вы в последнее время чувство подавленности, печаль, длящиеся дольше 10 дней?
26. Заметили ли вы у себя поразительное безразличие к собственной жизни или, наоборот, повышенную тревожность, страх, отчаяние за будущее близких и себя?
27. Есть ли у вас неврологические или эндокринные заболевания?
28. Наблюдали ли вы у себя заторможенность или затрудненность в движениях, повышенную медлительность, которых раньше не было?
29. Ваш аппетит такой же, как и прежде?
30. Возникает ли у вас желание изолироваться от мира и избегать общения даже с самыми близкими?

Альтернативный тест: Шкала депрессии Бэка

facebook
vkontakte
Хотите узнать о своих генетических способностях и получить рекомендации для их правильного развития? Дизайн человека

Для читателей wikigrowth.ru и только 2 дня: 08 и 09 декабря подарок от профессионалов системы Дизайн Человека. Получите расчет своей карты и её первичную расшифровку совершенно бесплатно!