тест на депрессию
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(всего: 562 голоса, в среднем: 4.8 из 5)

Тест на депрессию

Кажется, будто проблемам нет конца, весь мир настроен враждебно, а дел столько, что уже не получается спокойно вздохнуть? Или, может, собственное физическое и моральное состояние оставляет желать лучшего, хотя объективных причин этому нет? Иногда перечисленные признаки в комплексе с плохим самочувствием могут говорить о наличии депрессии. Но как узнать, временное ли это явление или клинический случай? Более точные ответы подскажет психологический тест на депрессию.

1. Возникали ли у вас в последнее время частые проблемы с кишечником, в частности запоры?
2. Как часто вы бываете на улице в светлое время суток?
3. Наблюдали ли вы у себя заторможенность или затрудненность в движениях, повышенную медлительность, которых раньше не было?
4. Стало ли для вас труднее выполнять обыденные вещи, связанные с бытом и личной гигиеной (мытье посуды, чистка зубов, переодевание)?
5. Возникали ли у вас суицидальные мысли в последнее время или желание причинить себе физический вред?
6. Заметили ли вы у себя поразительное безразличие к собственной жизни или, наоборот, повышенную тревожность, страх, отчаяние за будущее близких и себя?
7. Ваш уровень сексуального возбуждения и потребности в удовлетворении остался прежним?
8. Предпринимаете ли вы частые самостоятельные попытки избежать реальности посредством алкоголя, наркотиков, снотворных препаратов или просто очень долгого сна?
9. Свойственно ли вам в последнее время мыслить более пессимистично, переживать чувство вины, страха, тревоги или собственной бесполезности?
10. Считаете ли вы, что выглядите жалко, никчемно в глазах окружающих или являетесь обузой для них?
11. Ваши отношения с коллегами и просто знакомыми за последние несколько недель стали хуже?
12. Замечали ли вы резкий спад интереса по отношению к своим обычным хобби и симпатиям?
13. Есть ли у вас неврологические или эндокринные заболевания?
14. Замечали ли вы появление сладкого привкуса во рту, хотя не ели соответствующей пищи перед этим?
15. Стало ли вам тяжело принимать любые решения и концентрироваться на некоторых вещах?
16. Отмечали ли вы, что ваши друзья и родственники вдруг стали чаще и больше беспокоиться о вас и пытаться поговорить?
17. Пропускали ли вы в последнее время важные встречи, обязательные мероприятия просто потому, что не находили в себе сил сходить на них?
18. Как часто за последний месяц вы отказывались встретиться с друзьями, когда они предлагали вам увидеться?
19. Можно ли сказать, что недавно вы работали на износ, пережили травмирующее событие, часто нервничали или решали проблемы, но каждый раз безуспешно?
20. Как часто у вас бывает такое, что вы весь день хотите спать, но ночью никак не можете заснуть?
21. Появилась ли у вас бессонница или, наоборот, желание спать сутками напролет?
22. Есть ли у вас устойчивое ощущение, будто бы вас никто не понимает?
23. Выполнение обыкновенных задач стало отнимать у вас заметно больше энергии в последнее время?
24. Возникает ли у вас желание изолироваться от мира и избегать общения даже с самыми близкими?
25. Испытываете ли вы усиленное раздражение из-за мелочей или когда кто-то нарушает ваше уединение?
26. Изменился ли ваш вес за последние пару месяцев?
27. Возникали ли у вас недавно необъяснимые боли в сердце, мышцах, желудке или в районе солнечного сплетения?
28. Испытывали ли вы в последнее время чувство подавленности, печаль, длящиеся дольше 10 дней?
29. Замечали ли вы слабость, повышенную утомляемость, вялость, упадок сил, которые длятся очень долго (несколько недель) и не имеют веских причин?
30. Ваш аппетит такой же, как и прежде?

Хотите узнать больше о себе, своих способностях и какие навыки и таланты стоит дальше развивать именно Вам?

Для читателей wikigrowth.ru и только 2 дня: 13 и 14 октября подарок от Human Design. Составьте свой Дизайн Человека и его начальную расшифровку бесплатно.

Получить Подарок!

facebook
vkontakte
odnoklasniki
Рекомендуем Вам похожие статьи:
facebook
vkontakte