Тест на определение чувства неуверенности в себе

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(всего: 88 голосов,
в среднем: 4.9 из 5)
неуверенность в себе тест

Перед вами ряд утверждений, которые отражают опыт, восприятие, поступки. Каждое из этих утверждений может более или менее относиться к любому человеку. Ответьте, пожалуйста, в какой степени распространяется на Вас данное утверждение, выбрав соответствующий вариант ответа. Всего 57 вопросов, которые охватывают разные области жизни. Помните, нет правильных и неправильных ответов. Выбирайте быстро, то что первое пришло в голову, и есть Ваш ответ.

Диагностика неуверенности в себе.

1. Общаясь со своим шефом или другими значимыми для меня лицами, я испытываю большое внутреннее беспокойство и стеснение. Это чувство развито у меня:
2. Если я чувствую, что во время работы меня контролируют или просто смотрят, то я становлюсь настолько неуверенным в себе, что именно тогда и допускаю самые грубые ошибки.
3. Мне кажется, что если бы я, как это делают другие, заявил бы о своих мыслях и желаниях, многие бы разочаровались во мне.
4. Скорее я откажусь от своих собственных планов, чем от выполнения чьей-нибудь просьбы.
5. Если меня застали врасплох и внезапно привлекли к ответу, то я шокирован этим настолько, что вообще не в состоянии спорить.
6. Хоть я обязан делать это по службе, я не могу чего-либо потребовать от коллег или подчиненных.
7. Если мне приходится говорить в присутствии нескольких человек, например выступать в какой-либо дискуссии, более всего меня страшит сказать что-то неверное.
8. Я способен довольно долго скрывать свою досаду, но потом неожиданно мои чувства прорываются весьма бурно.
9. Я абсолютно избегаю вступать с кем-либо в спор, даже если бы это было необходимо.

10. Опасение, что я скажу что-либо нелепое, заставляет меня быть очень сдержанным в присутствии моего шефа, это относится ко мне:
11. Разговаривая с людьми, почитаемыми мной, я сам себе кажусь маленьким и ничтожным.
12. У меня бывает неприятное чувство, что я могу сделать, сказать что-нибудь такое, из-за чего от меня отвернутся или станут презирать люди, мнением которых я очень дорожу.
13. Если я чем-либо себя скомпрометирую, я совершенно подавлен и долго не могу прийти в себя.
14. Если бы я только захотел, я бы еще смог привести доказательства тех или иных скрытых своих способностей, о которых окружающие вообще не подозревают.Я полагаю, что мог бы сделать нечто подобное:
15. Если в беседе у меня внезапно иссякает тема разговора, то я чувствую себя:
16. Потребовать от другого человека то, что причитается мне по справедливости.
17. Критику я воспринимаю только из уст одного или нескольких определенных лиц.
18. Меня очень злит, что многие люди, с которыми мне постоянно приходится иметь дело, совершенно не придерживаются прописей, не соблюдают правил приличия и не действуют по справедливости.
19. Если мне приходится воспользоваться чьей-либо помощью или кого-либо за что-либо благодарить, я чувствую себя:
20. Обратиться к другим людям с просьбой, исполнение которой может потребовать каких-либо хлопот, для меня:
21. Даже близким людям я не могу рассказать о том, что мне в них не нравится.
22. Попросить о маленьком одолжении, которое не потребует особого времени, мне:
23. Я очень горько упрекаю себя, если мне кажется, что я не обратил должного внимания на чувство другого человека или даже как-то задел его.
24. Я никогда не бываю в состоянии высказать критические замечания в адрес определенных лиц, даже если они меня очень раздражают. Это мне мешает.
25. Человеку, которому я обязан или благодарен, я не могу отказать, даже в неблагоприятный момент.
26. Мне кажется, что мои способности в служебной или производственной деятельности весьма недостаточны.
27. Я чувствую себя весьма скованно в отношении с лицами противоположного пола.
28. Если я не помогу другим людям так, как считаю себя обязанным, я считаю себя дурным человеком.
29. Вообще я не могу попросить кого-нибудь выполнить какую-либо мою просьбу, в чем бы она не заключалась.
30. Если меня в чем-нибудь упрекают, то я спешу со всем согласиться, вместо того чтобы спорить.
31. Критика на производстве или в учреждении, направленная в мой адрес, тотчас уничтожает все мои достижения, вместо того, чтобы меня пришпорить.
32. Я мучаюсь страхами допустить на работе такую ошибку, которая может повлечь за собой неприятные для меня последствия.
33. В ответ на упреки или нападки я либо уступаю и молча проглатываю обиду, либо защищаюсь резко, громким голосом. Эти противоречия обычны для меня.
34. Часто меня мучают сомнения, не испортил ли я какой-нибудь выходкой того впечатления, которое составили обо мне окружающие.
35. Собственное мое внутреннее «Я» совершенно отлично от тех внешних проявлений, которые я себе разрешаю. Я испытываю это:
36. Мне встречаются ситуации, в которых я боюсь подвергнуться совершенно обескураживающей критике.
37. Мне очень трудно просить об одолжении, связанном с какими-либо затратами, одних людей (например, коллег по работе) и много легче других.
38. На службе я никогда не могу сказать «нет», если речь идет о выполнении какого-либо дополнительного задания.
39. Критика в чей-либо адрес приносит мне только неприятности.
40. Я чувствую себя обездоленным, так как обладаю некоторым физическим недостатком.
41. Даже если я вижу, что меня эксплуатируют, то и тогда:
42. Часто меня критикуют абсолютно несправедливо, что меня глубоко задевает. Это бывает со мной:
43. Только при условии абсолютной необходимости я могу что-либо с кого-нибудь спросить и вступить с этим человеком в спор.
44. Я очень болезненно отношусь к критике моего поведения или моего внешнего вида.
45. Если окружающие ждут этого от меня, то я веду себя в манере, абсолютно не соответствующей моему внутреннему «Я».
46. Если я не могу достичь своей цели добротой или разумом, в душе я не могу заставить себя действовать иначе. Это соответствует моему мнению:
47. Даже в узком кругу знакомых мне людей я чувствую себя очень смущенным.
48. Я чувствую, что много глупее других людей и знаю меньше их. Я испытываю подобное чувство:
49. Мне хотелось в глубине души быть бы чуть-чуть привлекательным для противоположного пола.
50. Со мной часто бывает так, что я могу чего-то добиться для других и ничего для себя лично.
51. Я чувствую себя просто отвратительно, когда мне впервые приходится войти в помещение, где уже собрались люди, которые меня станут рассматривать (например, зал ожидания, купе поезда, ресторан).
52. Меня очень огорчает, что из-за своей внешности я много проигрываю по сравнению с другими людьми.
53. Честно говоря, я думаю, что мои способности и возможности недооценивают.
54. Когда мне приходится давать справку незнакомым людям или просто разговаривать с ними, я всегда чувствую себя неуверенным.
55. В каком-либо административном учреждении я чувствую себя настолько скованным, что мне не удается правильно изложить свои требования.
56. Все время я вижу, что окружающие не понимают моих желаний и побуждений.
57. Меня не удовлетворяет то обстоятельство, что обычно я остаюсь в одиночестве, стремясь придать преимущественное значение общественным и производственным задачам перед личными делами.

Статьи по теме на нашем сайте:

facebook
vkontakte
odnoklasniki
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(всего: 88 голосов,
в среднем: 4.9 из 5)