Тест на стресс

Тест на стресс

Тест на стресс определит, в каком состоянии находится ваша нервная система и не пора ли взять вам паузу, чтобы отдохнуть и восстановиться
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(всего: 44 голоса, в среднем: 4.7 из 5)

Люди делятся на две категории: те, кто верит, что стресс вызывает серьезные заболевания, и те, кто не слышал о психосоматике. Нервная система удивительна, но непредсказуема. Она может годами выдерживать сильное давление, а может дать сбой из-за сущей мелочи. При этом в критической ситуации человек не всегда замечает, насколько его организм напряжен и что он работает на износ. Тест на стресс поможет выявить его уровень, предупредит о рисках, напомнит о необходимости своевременного отдыха.

1. Как вы реагируете, если с вами происходят мелкие неприятности (вступил(а) в лужу, забыл(а), где лежит телефон, пересолил(а) пищу и т. п.)?
2. Есть ли у вас проблемы со сном?
3. Вы все чаще замечаете, что ваше настроение зависит от погоды?
4. Есть ли у вас частые проблемы с сердцем и его ритмом, дыханием, равновесием и/или желудком?
5. Замечали ли вы у себя частое дрожание пальцев или всего тела, озноб, ярко выраженную бледность лица, рук, ног, для которых нет очевидных причин?
6. Вы верите в себя, свои силы и умения?
7. Есть ли у вас привычки часто без надобности поправлять одежду, волосы, чесать, царапать себя, перебирать в руках мелкие предметы и/или грызть ногти?
8. У вас суетливая, нелегкая, несправедливая или непредсказуемая жизнь?
9. У вас много интересов и увлечений?
10. Есть ли у вас люди, с которыми вы можете поделиться своими проблемами?
11. Часто ли вы думаете о проблемах в свободное от дел и стрессов время?
12. Вы стали намного острее реагировать на подозрительные или громкие шумы, яркий свет, незнакомых людей?
13. Бывает такое, что вам хочется плакать или крушить все вокруг без веской причины?
14. С какой мыслью вы чаще просыпаетесь по утрам?
15. Возникает ли у вас желание сбежать ото всех, исчезнуть, ни с кем не общаться?
16. Часто ли вас раздражают другие люди?
17. Как вы предпочитаете проводить свои выходные?
18. Что вы думаете о своем будущем?
19. Возникали ли у вас в последнее время суицидальные мысли?
20. Можно ли сказать, что вы все принимаете близко к сердцу?

Другие статьи по теме:
любовные тесты
Тесты
Тест на совместимость
Пройдя тест на совместимость вы узнаете, есть ли шансы на будущее с конкретным человеком и какие трудности придется преодолеть на пути.
кто я
Тесты
Тест на интроверта и экстраверта
Кто я - амбиверт, интроверт или экстраверт? Тест подскажет, какой тип психологической установки у вас преобладает и что это значит.
психологические тесты
Тесты
Тест на эгоизм
Тест на эгоизм определит его уровень, а также поможет понять, стоит ли уменьшить в себе эгоцентризм и взрастить хотя бы каплю эмпатии
психологические тесты
Тесты
Тест на интуицию
Тест на интуицию определит ее уровень, подскажет, как лучше развивать свое внутреннее чутье и нужно ли вообще это делать.
кто я
Тесты
Тест на ведущую субличность: ребенок, взрослый, родитель?
Пройдя тест Берна узнаете свою доминирующую субличность дитя(ребенок), взрослый, родитель и что с этим делать
кто я
Тесты
Тест на характер
Пройдите тест на характер человека и узнайте о себе не очевидные факты. Какие ваши черты можно назвать основными и наиболее заметными?
любовные тесты
Тесты
Тест — Нравлюсь ли я ему?
Как понять, что ты нравишься парню? Тест: Нравлюсь ли я ему? - это лучший способ узнать ответ, ведь спрашивать парня напрямую бывает очень неловко.
кто я
Тесты
Тест на тип темперамента Айзенка онлайн
Пройдя наш классический тест на темперамент можно точно определить свой: сангвиник, холерик, флегматик или меланхолик.
любовные тесты
Тесты
Тест на любовь: любит ли он меня?
Этот тест на любовь расскажет о чувствах мужчины, определит насколько они глубоки. Что он испытывает - симпатию, влюбленность или любовь? Ответы и совет.
психологические тесты
Тесты
Тест на дружбу
Тест на дружбу покажет уровень ваших взаимоотношений с другом или подругой и подскажет, как их качественно развить и улучшить и стоит ли это вообще делать
любовные тесты
Тесты
Тест на измену жены
Тест на измену жены покажет, верна ли вам ваша супруга и стоит ли вам вообще переживать по этому поводу. Как узнать изменяет ли жена? - пройти этот тест
любовные тесты
Тесты
Тест — Люблю ли я его?
Женщины, боясь пропустить настоящую любовь, часто задаются вопросом: а люблю ли я его? Тест подскажет ответ и определит глубину испытываемых эмоций.