тест на эмоциональный интеллект

Тест: эмоциональный интеллект EQ

Тест на эмоциональный интеллект создан для того, чтобы определять уровень эмпатии и самоконтроля. Также подскажет, как улучшить уровень EQ
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(всего: 143 голоса, в среднем: 4.7 из 5)

Тест на эмоциональный интеллект показывает уровень понимания и контроля собственных эмоций. Кроме того, хороший ЭИ позволяет распознавать чужие переживания и влиять на них. Это касается как негативных манипуляций, так и доброжелательных попыток улучшить настроение, отвлечь, побудить к чему-то и т. п. Высокий EQ — залог большого круга друзей, отсутствия проблем на личном фронте, выгодных социальных связей. Он помогает везде — от повседневных ситуаций до публичных выступлений.

Постарайтесь давать ответ «сложно сказать» как можно реже.

1. Я могу сказать, что человек пребывает в плохом настроении или у него что-то случилось, даже если он всячески скрывает это.
2. Я понимаю разницу между такими эмоциями, как стыд и чувство вины, и могу четко определить их в себе, когда они появляются.
3. Я умею извиниться так, чтобы мой собеседник действительно простил меня и больше не припоминал последней ссоры.
4. Эйфория, счастье и радость - это три разные вещи для меня.
5. Я могу в любой момент оторваться от дела и описать свою текущую эмоцию (упор на описание эмоции, а не на отрыв от занятия).
6. Я легко могу распознать эмоцию другого человека, судя только по выражению его лица.
7. В случае чего я могу абстрагироваться практически от любых своих эмоций и сфокусироваться только на деле.
8. Даже если у меня и моих друзей выдался особо неудачный день, я все равно смогу поднять всем, в том числе себе, настроение и спасти хотя бы вечер.
9. Я считаю, что человек может искренне плакать не только из-за страха, обиды или горя. Есть и другие эмоции, которые вызывают слезы.
10. Мои близкие и друзья часто приходят за поддержкой и сопереживанием именно ко мне.
11. Я считаю, что быть скромным и быть смущенным - это не одно и то же.
12. Я считаю, что изучение собственных переживаний и чужих эмоций - это полезное занятие.
13. Я могу побороть свои слезы или смех, если я считаю, что они в данный момент не особо уместны.
14. В моей жизни были моменты, когда мне приходилось развеивать свой страх или страх других людей, и я успешно справлялся/справлялась с этим.
15. Я никогда всерьез не задумывался/не задумывалась о попытке суицида из-за проблем. (Если таких мыслей не было, отметьте ответ “Да”).
16. При желании или при необходимости я могу заставить себя заплакать так, чтобы другие люди не засомневались в моей искренности.
17. Я умею себя мотивировать. Это позволяет мне браться за нелюбимые, но крайне необходимые занятия, не откладывая их. Я также могу заставить себя продолжать вести дела, несмотря на препятствия и неудачи в них.
18. Для меня не составляет труда понять, действительно ли я нравлюсь человеку и правда ли хочет он со мной общаться, уже через пару минут разговора.
19. Я могу быстро и без проблем отвлечься и поднять себе настроение, если произошла какая-то неприятность, вызвавшая грусть.

Другие статьи по теме:
кто я
Тесты
Тест оптимист или пессимист?
Тест на оптимизм поможет определить преобладающее мировоззрение и отношение к большинству жизненных событий. Оптимист или пессимист?
кто я
Тесты
Тест на характер
Пройдите тест на характер человека и узнайте о себе не очевидные факты. Какие ваши черты можно назвать основными и наиболее заметными?
психиатрические тесты
Тесты
Тест на психические расстройства
Тест на психические расстройства поможет определить свою склонность к определенному психозу. Результат даст совет, что с этим делать
психиатрические тесты
Тесты
Тест на суицид
Тест на суицид определит степень склонности к тяжелой депрессии и суицидальным мыслям/попыткам. Результаты также дадут пару полезных советов.
любовные тесты
Тесты
Тест на любовь: любит ли он меня?
Этот тест на любовь расскажет о чувствах мужчины, определит насколько они глубоки. Что он испытывает - симпатию, влюбленность или любовь? Ответы и совет.
тесты состояний
Тесты
Тест на одиночество
Тест на одиночество покажет глубину этого чувства, а результат подскажет, стоит ли с этим что-то делать и, если да, то что именно. 10 советов как избавиться от одиночества
кто я
Тесты
Тест на восприятие: аудиал, визуал, кинестетик, дискрет?
Пройдите тест на тип восприятия, чтобы узнать какой у вас ведущий источник получения информации; аудиальный, визуальный, кинестетический или дискретный.
любовные тесты
Тесты
Тест Фрейда или что блокирует вашу сексуальность
Этот тест Фрейда определит, есть ли в вашей психике что-то, что блокирует развитие вашей сексуальности, и подскажет, как избавиться от этого блока
кто я
Тесты
Тест на тип личности
Тест на тип личности поможет определить преобладающую функцию своего “Я”, оценить собственные преимущества и недостатки, посмотреть на себя со стороны
любовные тесты
Тесты
Тест на влюбленность
Тест на влюбленность подскажет, какие именно чувства есть по отношению к партнеру, а также насколько они глубоки и серьезны. Любовь или влюбленность, а может просто симпатия?
психиатрические тесты
Тесты
Тест на невроз
Тест на невроз покажет, все ли в порядке с вашей нервной системой и что делать, если невротическое расстройство все же есть
кто я
Тесты
Тест на полушария мозга
Тест на полушария мозга определит доминирующие способности личности. Чего в вас больше - логики или креатива, организованности или спонтанности?