Энциклопедия развития человека

Тест на социофобию

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(всего: 112 голосов, в среднем: 4.9 из 5)
тест на социофобию

Вам стало тяжело находиться среди людей? И при этом начали испытывать эмоциональный, физический дискомфорт? Или, возможно, все началось давно, но продолжает усугубляться? Есть вероятность, что это признаки социофобии. Она может быть результатом стрессовой ситуации, которая произошла на людях, или детской травмы. Она повышает вероятность заполучить депрессию, паническое или тревожное расстройство. Чтобы узнать о симптомах, пройдите тест на социофобию и узнайте, что делать дальше.

1. Я настолько боюсь разговаривать по телефону с незнакомыми людьми, что практически всегда сбрасываю или игнорирую звонки с незнакомых номеров.
2. Я бы не стал(а) менять прежнее место работы на новое с лучшими финансовыми и карьерными перспективами, если бы мне пришлось работать с толпой новых людей и под наблюдением начальства.
3. Я очень боюсь публичных выступлений, высказываний на глазах у других людей. А если все происходит неожиданно, без предварительной подготовки и предупреждения, у меня начинается паника.
4. Я лучше выброшу бракованную покупку, чем пойду оформлять возврат средств, даже если брак возник явно по вине продавца.
5. Иногда, находясь среди людей, я начинаю испытывать беспричинные симптомы наподобие тремора, учащенного сердцебиения, тошноты, затрудненного дыхания или повышенной потливости.
6. Я могу испытывать серьезные проблемы со сном перед встречей с незнакомцами или накануне публичного выступления даже перед малой группой людей.
7. Если со мной происходит что-то смущающее, неловкое, стрессовое среди людей, я могу вспоминать об этом еще несколько дней или даже недель и испытывать стыд, тревогу или страх повторения ситуации.
8. Если ко мне на улице подходит незнакомец и просит подсказать время, дорогу или что-то в этом роде, я теряюсь, могу начать нести бессмыслицу, заикаться или краснеть.
9. Если я не пойму фразу собеседника, то вряд ли буду просить его повторить ее во второй раз и уж точно не стану просить в третий. Скорее всего я сделаю вид, что все расслышал(а).
10. Я не буду браться даже за интересное и выгодное дело, если пойму, что мне придется выполнять его в присутствии других людей, а мои шансы на его успешное завершение не 100-процентны.
11. Иногда я настолько зацикливаюсь на своем внешнем виде или действиях, пребывая среди людей, что чувствую себя еще более неловко, неуклюже. Порой моя походка при этом становится заносчивой, покачивающейся из стороны в сторону.
12. Когда мне приходится разговаривать по телефону в общественных заведениях, транспорте, на улице среди толпы, мой голос и речь меняются в худшую сторону, и я чувствую неловкость.
13. Мне необычайно трудно произносить тосты, поздравлять с праздниками даже самых близких, если рядом есть группа других людей.
14. Если бы мои финансы и обстоятельства позволяли всегда оформлять доставку продуктов на дом, я бы совсем перестал(а) ходить в магазины.
15. Я очень часто сознательно и без особых причин избегаю вечеринок, дискотек, толпы незнакомцев, свиданий, новых заведений.
16. Выходя на улицу по какой-либо причине, я боюсь, что окружающие люди начнут оценивать меня, а то и хуже - осуждать, критиковать.
17. Я всячески стараюсь избегать общественных ситуаций, которых боюсь или которые меня смущают.
18. Я не могу спокойно реагировать на критику окружающих. Она выбивает меня из колеи, поэтому я сильно переживаю, когда слышу негативный отзыв о себе.
19. Мне тяжело смотреть незнакомым людям в глаза, и я часто нервно отвожу свой взгляд или избегаю пересечения взглядов вообще.
20. Меня пугает мысль о необходимости знакомиться с кем-либо, особенно, если инициатива должна исходить от меня.

facebook
vkontakte
Хотите узнать о своих генетических способностях и получить рекомендации для их правильного развития? Дизайн человека

Для читателей wikigrowth.ru подарок от профессионалов системы Дизайн Человека. Получите расчет своей карты и её первичную расшифровку совершенно бесплатно!