Нерешенные психологические проблемы имеют свойство усугубляться со временем. Они становятся глубже, задевают все большее количество жизненных ситуаций. Если игнорировать внутренний дискомфорт, он может перерасти в серьезную форму депрессии, сопровождающуюся суицидальными мыслями или даже попытками. Этот тест на суицид поможет определить, находитесь ли вы в зоне риска, насколько это опасно и что делать именно в вашей ситуации.
1. Верующий ли вы человек?
2. Каким вы видите свое будущее?
3. Были ли у вас такие проблемы или провалы, после которых вы всерьез считали, что ваша жизнь уже окончена и больше не имеет смысла?
4. Обычно вам трудно перестать думать о своих неприятностях, неудачах или тяжело отделаться от чувства вины?
5. Есть ли у вас ощущение внутреннего одиночества? Кажется ли вам, что вас никто не понимает?
6. Есть ли у вас ощущение, будто бы вы переживаете психологическую боль, которая больше и сильнее, чем у большинства других людей?
7. Считаете ли вы, что суицид можно оправдать?
8. Вы часто замечаете у себя мрачные, страшные или просто очень неприятные мысли?
9. Вы считаете, что можете добиться большего успеха, чем сейчас?
10. Злоупотребляете ли вы алкоголем, успокоительными таблетками, наркотическими веществами или антидепрессантами?
11. Вы когда-нибудь причиняли сами себе физическую боль (царапали, били, кусали себя)?
12. Считаете ли вы, что вам не везет по жизни и судьба к вам слишком несправедлива?
13. Являетесь ли вы жертвой любого вида насилия - психологического, физического, сексуального?
14. Вы когда-нибудь совершали попытки суицида?
15. Есть ли в вашей жизни люди, мнение которых для вас очень ценно и даже может повлиять на вас?
16. Насколько сильно неудачи выбивают вас из колеи?
17. Считаете ли вы всерьез, что прерывание жизни избавляет человека от всех его проблем?
18. Есть ли у вас устойчивая мысль о том, что всем было бы гораздо лучше жить без вас?
19. Вы более впечатлительны и ранимы, чем другие люди?
20. Можете ли вы назвать себя человеком импульсивным, склонным действовать, как следует не подумав?