предвзятое отношение

Что такое предвзятое отношение и чем опасна предвзятость?

Что такое предвзятое отношение – это результат эволюции, воспитания или навязанного мнения? 3 шага для тех, кто хочет избежать ловушки предвзятости.
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(всего: 30 голосов, в среднем: 4.8 из 5)

Большинство американских компаний принимают резюме соискателей без фотографии, без указания возраста и его семейного положения. А все для того, чтобы исключить предвзятое отношение к человеку и выбирать специалиста исключительно по его знаниям и опыту. Но в жизни приходится работать не с кандидатами, а с самим собой. Чем опасна личная предвзятость и как с ней бороться, рассказываем в статье.

Что такое предвзятое отношение?

Предвзятое отношение — это такое отношение к чему-либо или к кому-либо, которое основано на предубеждении или сложившемся ранее необъективном мнении. Предвзятое отношение – это всегда отношение со знаком «минус», составленное на ложных принципах, стереотипах, предрассудках, субъективной информации от третьих лиц или на личных эмоциональных установках. Предвзятость свойственна абсолютно всем людям. Но одно дело – осознавать свое ограничение, и совсем другое – позволить им взять верх над логикой и разумом.

Ученые утверждают, что человеческая предвзятость – это продукт эволюции. Чтобы быстрее и надежнее принимать решения в незнакомых ситуациях наши предки были вынуждены руководствоваться прежним опытом. Но мы живем в гораздо более сложном обществе, а у «человека разумного» есть логика, рациональное мышление, умение анализировать. Но они срабатывают не всегда. Большинство людей предпочитают верить в то, во что привыкли верить. Поэтому «предвзятость подтверждения» традиционно входит в список самых распространенных когнитивных искажений.

Предвзятое отношение может возникнуть к кому угодно: лично к незнакомцам, к этническим группам, к определенным профессиям, к гендерной группе. Оно может сформироваться из личного опыта или навязанного кем-то мнения. Например, в течение десятков лет телевидение упорно насаждало зрителям негативное восприятие толстяков. А общество до сих пор настороженно относится к психотерапевтам и всему, что с ними связано. В быту предвзятость просто мешает жить, но на уровне государства может привести к войнам, погромам, геноциду.

Пройти тест на тип восприятия

Чем опасна предвзятость?

Понятно, что отпечаток прошлого влияет на поведение человека в настоящем. Если человек неосознанно проявляет предвзятое отношение к людям, значит, в его прошлом уже был болезненный опыт. Или же поведение, внешний вид, высказывания незнакомых людей противоречат его личным убеждениям. В этом плане предвзятость можно сравнить с планкой – чем выше она выставлена, тем больше опасностей она несет самому человеку:

  • Формирует негибкое мышление и одну единственно-правильную точку зрения.
  • Лишает внутренней свободы.
  • Не позволяет слушать других, принимать чужое мнение.
  • Мешает узнавать новое, расширять кругозор.
  • Вынуждает избирательно выбирать факты и по ним принимать неверные решения.
  • Вызывает нервную или агрессивную реакцию на любые сведения, противоречащие предубеждениям.
  • «Включает» внутренние фильтры, которые отбрасывают все, что может противоречить внутренним стандартам.
  • Лишает общения, поскольку делает неинтересным собеседником.
  • Приводит к разрыву социальных связей.

Но главный недостаток неконтролируемой предвзятости в том, что она загоняет в рамки стереотипов, штампов, предрассудков, заставляет зацикливаться на своих предубеждениях. Все это вынуждает организм тратить слишком много энергии на ежеминутный контроль своего поведения. В результате психика изнашивается, психическое здоровье ухудшается, а со временем дело может дойти и до личностного расстройства.

Как побороть собственную предвзятость?

Борьба с предвзятым мнением другого похожа на войну с ветряными мельницами – сил уходит много, а толку чуть. Поэтому борьба предстоит только изнутри и по личному желанию.

Итак, три шага для тех, кто решил бороться с личной предвзятостью и наладить социальные связи.

Шаг 1. Оценить степень своей предвзятости.

В психологии есть такое понятие – апперцепция: склонность воспринимать любую информацию через призму сложившихся установок. Более того, нежелательная информация о самом себе просто не проходит внутренние фильтры, и признать за собой «грех» предвзятости очень сложно. Но можно.

Шаг 2. Признать отрицательные последствия своей предубежденности.

Наши предубеждения иногда существуют только в нашем сознании и не находят отражения в реальном мире. Но они могут сильно подкосить здоровье: привести к заниженной самооценке, спровоцировать депрессию, фобические или тревожные расстройства. Кроме этого они помешают карьере и отношениям – большинство людей не хотят тратить время и силы на бессмысленные споры. Но кроме всего нужно помнить, что предвзятое отношение к другому человеку может испортить и его жизнь. Например, понизить его самооценку или спровоцировать негативное отношение других людей.

Что делать? Завести специальную тетрадь и в течение недели-двух записывать в нее все случаи, когда стереотипы и предубеждения мешали жить. А потом пересчитать все пункты, чтобы осознать – сколько шансов было упущено из-за такой непродуктивной предвзятости.

Пройти тест на самооценку

Шаг 3. Ежедневно искать новый опыт.

Мы живем и работаем в мультикультурном мире, но из-за своих предубеждений неизбежно сталкиваемся с проблемами взаимопонимания, особенно с людьми из других культур. Предвзятое отношение к другим национальностям, гендеру, чужой культуре только мешает общаться и понять других людей. Но ведь узнать человека можно только тогда, когда перестаешь его осуждать, а начинаешь слушать и понимать.

Что делать? Начать с мелочей. Например, при встрече с коллегой спросить себя: всегда ли я беспристрастен к нему? Что хорошего или плохого он действительно для меня сделал? Какие его достоинства я не ценю? Потом можно пойти дальше – целенаправленно знакомиться с разными людьми или отправиться в путешествие в другую страну.

Антонимами предвзятости считаются объективность, беспристрастность, непредубежденность. Если уж личная «зашоренность» поддается с трудом, можно сосредоточиться на этих положительных качествах и постепенно развивать их. Потому что человеку легкому и позитивному намного проще выстроить свою жизнь, опираясь на предпочтения, а не на предубеждения.

Выводы:

  • Предвзятость – это заведомо негативная и не подтвержденная фактами психологическая реакция.
  • Предвзятое отношение является серьезным психологическим барьером и главной причиной появления неприязни, конфликтов, обиды.
  • Оценить степень своей предубежденности сложно – для этого есть специальные тесты.

Пройти тест на характер человека

  • Полезные знания для саморазвития в любом возрасте

  • Очень полезная информация. Четко и ясно. Спасибо!

Другие статьи по теме:
Что такое
Что такое безумие, его определение и профилактика?
Что такое безумие и почему это устаревшее и обобщенное название ментальных и психических расстройств. Чек-лист для проверки душевного здоровья
Что такое
Что такое толерантность и почему она сегодня важна?
Что такое толерантность? Какие есть отличия ее определения в разных словарях? Когда толерантность к себе это плохо?
Что такое
Что такое нимфомания и что с этим делать?
Что такое нимфомания и почему это патология, которая нуждается в лечении? Какие виды нимфомании бывают? Как отличить болезнь от нормы?
Что такое
Что такое деградация и как ее избежать?
Что такое деградация личности и как она происходит? 6 неожиданных советов для тех, кто решил взбодрить мозг и мышление.
Что такое
Что такое гендер и какие о нем стереотипы?
Что такое гендер? Гендерная дисфория, стереотипы и эволюция понятий. 6 мифов о традиционно женских и мужских особенностях.
Что такое
Что такое лицемерие и как его определить?
Что такое лицемерие и зачем люди лицемерят? Почему это может быть способом самообмана? К чему может привести неискренность к себе и другим?
Что такое
Что такое цинизм и всегда ли это плохо?
Что такое цинизм и когда он необходим? Кто такие циничные люди и почему они одинаково высмеивают добрые намерения и стереотипы?
Что такое
Что такое кинезиология и как это работает?
Что такое кинезиология и как она исследует взаимосвязь эмоций и мышечного тонуса?Как работает и как научится кинезиологии?
Что такое
Что значит утрировать и зачем это делают?
Что значит утрировать и почему это является намеренным искажением действительности? 7 причин для преувеличения и 4 техники правильного хвастовства.
Что такое
Что такое истерика и какие причины истерии?
Что такое истерика и в чем ее причины? Как отличить манипулятивный и неподдельный истерический приступ? Лечение истерии.
Что такое
Что такое благодарственное письмо и как его писать?
Что такое благодарственное письмо и какие у него правила? Поводы и рекомендации по составлению. Как писать его правильно?
Что такое
Что такое мантры и как они помогают?
Что такое мантры и почему они настолько эффективны? Как практиковать мантры, чтобы они помогали зарабатывать? Составление личной мантры.