познать себя

Как познать себя? 50 вопросов

Как познать себя и что для этого требуется? Как это поможет стать счастливым? 50 вопросов, задав которые можно понять себя и свои цели.
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(всего: 28 голосов, в среднем: 4.7 из 5)

В детстве на формирование личности ребенка влияют родители, постепенно к ним присоединяются друзья, учителя. Во взрослой жизни это могут быть коллеги. Человек, не знающий себя, легко поддается давлению, влиянию и редко бывает счастлив. Он просто не знает как, потому что не понимает, чего на самом деле хочет. Поэтому так важно познать себя настоящего.

Дайте себе время подумать. Если ответ слетает с уст, это может говорить, как о том, что в этой сфере жизни у человека все в порядке, так и о том, что он слишком подвержен шаблонам и стереотипам. Например, если спросить человека, смог бы он убить любимую собаку, он скорее всего ответит отрицательно. А вот если задать вопрос по-другому, добавив «если она покусала вашего ребенка», «если она мучается он полученных ран», ответ может измениться.

Некоторые вопросы предполагают ответ «да» или «нет», но нужно его обязательно пояснить. Многие проблемы в жизни связаны не с окружающими, а с нарушением гармонии внутри человека. Разрешив некоторые вопросы, можно разорвать оковы, которые мешают развитию. Ответы могут удивить. Лучше всего задавать вопросы вслух в формате разговора с собой.

1. Вредные привычки.

  1. Почему я пью алкоголь?
  2. Почему я курю?
  3. Почему я ругаюсь матом?
  4. Почему я принимаю наркотики?
  5. От чего я завишу и почему?

Ответив на подобные вопросы, можно выяснить, что поводом для лишней булочки является скука, а не голод. Сигареты – способ уйти от выполнения нелюбимой работы, а алкоголь – сбежать от одиночества. Разобравшись в причинах, можно найти другие способы решения проблем, более конструктивные.

2. Кругозор.

  1. Что творится в мире?
  2. Какие события происходят внутри моей страны?
  3. Какие фильмы/актеры/музыканты сейчас популярны?
  4. Знаю ли я людей, которые со мной работают/учатся/живут?
  5. Хватает ли мне общения?

С первого взгляда кажется, что эти вопросы не касаются внутреннего состояния, но они отчетливо показывают, взаимодействует ли человек с миром. Также можно с помощью этих вопросов определить интересы и степень коммуникабельности.

Пройти тест: интроверт или экстраверт?

3. Работа.

  1. Мне нравится моя работа, что бы я в ней изменил?
  2. Устраивает ли меня зарплата?
  3. Жизнь коротка. Хочу ли я работать на своей работе всю жизнь и что случится, если я потеряю ее?
  4. Почему я не могу открыть собственный бизнес?
  5. Что мешает мне сменить работу?

Работа – важная часть жизни, если человека в ней многое не устраивает, это будет оставлять негативный отпечаток и на других сферах. Ответы на эти вопросы помогут понять, насколько человек реализован, как специалист, есть ли у него потенциал для профессионального развития.

4. Ответственность.

  1. Суеверный ли я человек, верю ли я в гороскопы, знаки, предопределение судьбы?
  2. Доволен ли я своим выбором способа жизни?
  3. Разве окружающие обязаны поступать так, как я хочу?
  4. Должен ли я поступать так, как хотят окружающие?
  5. Кто виноват, что я и моя жизнь именно такие?

Умение принимать на себя ответственность за свою жизнь и свои поступки очень важно. Это помогает освободиться от чужого влияния. Как только человек осознает, что за все, что он делает, отвечать только ему, может появиться страх, который позже сменится ощущением свободы выбора и открытия новых путей.

5. Счастье.

  1. Счастлив ли я и что мне нужно для того, чтобы стать счастливым?
  2. Когда я в последний раз по-настоящему радовался?
  3. Много ли я смеюсь?
  4. Получаю ли я удовольствие от того, что делаю?
  5. Во многом ли я себе отказываю и почему?

Счастье – это то, что во многом определяет качество жизни. Вопросы нацелены на то, чтобы понять, знает ли человек, что делает его счастливым и способствует ли он этому.

6. Тревожность.

  1. Почему не исполняется то, что я задумал?
  2. Почему я волнуюсь и нервничаю?
  3. Как часто я испытываю чувство страха?
  4. Почему я одинок (без пары), пугает ли это меня?
  5. Думаю ли я о своей смерти и что именно?

Чтобы начать мыслить конструктивно, нужно выявить, что доставляет дискомфорт. Часто человек преувеличивает свои проблемы, нагнетает. А все потому, что он слишком много о них думает. Эти вопросы помогут определить, «реален враг» или он находится только в голове.

7. Одиночество.

  1. Почему мне сложно оставаться одному и что я буду делать, если это случится?
  2. Почему мне трудно заводить новые знакомства?
  3. Сколько времени я провожу в интернете/за просмотром ТВ?
  4. Достаточно ли я провожу времени со своими друзьями и близкими, что мне дает общение с ними?
  5. В чем плюсы и минусы моего одиночества?

Нет ничего плохого в том, чтобы иногда проводить время в одиночестве. Каждый человек нуждается в личном пространстве и отдыхе от общества. Но одиночество может быть намеренным, когда человек сбегает от людей из-за комплексов или других внутренних проблем. Есть и другая сторона, когда человек не умеет быть один, его пугает сама мысль о том, что ему придется остаться в одиночестве.

8. Самооценка.

  1. Почему я стесняюсь, какое впечатление произвожу на других людей (знакомых, незнакомых)?
  2. Должен ли я быть лучше других или тянуться к их планке?
  3. Как я реагирую на критику в свой адрес?
  4. Почему я считаю, что другие люди лучше меня?
  5. Чем я нравлюсь/не нравлюсь другим людям?

Задав себе эти вопросы, человек сможет понять, насколько он зависим от чужого мнения, как высоко он ценит себя. Чтобы понять, не завышена ли самооценка, можно спросить у себя, как часто вы делаете что-то для других и с какой целью.

Пройти тест на самооценку

9. Негативные эмоции.

  1. Почему я ругаюсь с близкими/друзьями/коллегами/окружающими?
  2. Почему эмоции берут надо мной верх?
  3. Какие эмоции преобладают в моей жизни?
  4. Как часто у меня бывает плохое настроение и в чем его причины?
  5. Я готов приходить к консенсусу в споре или спорю, чтобы выплеснуть эмоции?

Иногда эмоции берут верх над человеком, он выплескивает их на окружающих. Причина тому внутренний дисбаланс. Счастливый и уравновешенный человек не станет ругаться в очереди, грубить родным. Важно определить, что выводит из равновесия.

10. Будущее.

  1. Что будет со мной через 10/20/30 лет, если я продолжу жить, как сейчас?
  2. Какие у меня планы на следующий год, 5 лет?
  3. Пугает ли меня старость? Как я планирую ее провести?
  4. Что я буду делать в следующие выходные?
  5. Живу ли я в настоящем, прошлом или будущем?

Суть данных вопросов заключается в том, чтобы понять, какой видит свою жизнь человек. Он может описывать ее слишком подробно, указывая цвет забора, который построит вокруг дома через 2 года. Это чревато тем, что если что-то из списка не сбудется, человек будет выбит из колеи. Бывают случаи, когда человеку сложно спланировать даже следующие выходные. Следует проанализировать, связано ли такое поведение с экспрессивностью или с уходом от ответственности.

Чтобы понять себя, можно перед сном анализировать день, определяя, прошел ли он так, как хотелось бы. Вносить коррективы в жизнь никогда не поздно.

Пройти тест на характер человека

Другие статьи по теме:
законы развития
Развитие
Что такое подсознание и каково его значение?
Что такое подсознание и какой потенциал оно имеет? Какую роль занимает в жизни человека? Как проникнуть в свое подсознания и лучше понять себя?
исполнение желаний
Развитие
Исполнение желаний с помощью 4 методик
С чего начать исполнение желаний? Как это связано с правильным настроем и верой в то, что все возможно? 4 действенных способа.
внутренние источники
Развитие
Как привлечь удачу?
Как привлечь удачу и везение к себе? 21 способ как настроится на удачу в жизни, деньгах и доме. Возможно ли как-то на удачу повлиять?
управление конфликтами
Развитие
Что такое предупреждение конфликтов и какие признаки его назревания?
Как предупреждение конфликта на ранних стадиях поможет избежать глобального столкновения? 7 способов предупредить конфликт.
исполнение желаний
Развитие
Как внушить себе все что угодно?
Как внушить себе и получить то, что хочешь? Есть ли рабочие способы самовнушения? Каких правил при этом необходимо придерживаться?
законы развития
Развитие
Что такое ответственность и почему ее боятся?
Что такое ответственность и какие есть ее виды? Основные причины почему люди избегают ответственности и как с ними бороться?
воля и решимость
Развитие
Что такое свобода воли и почему это неоднозначный вопрос?
Что такое свобода воли и как связана со свободой выбора? Как на свободу воли смотрит наука и различные религиозные течения.
пишем статьи и книги
Развитие
Как научиться красиво писать?
Как научиться красиво писать и сложно ли это? Как научиться писать правильно и без ошибок? Что необходимо сделать, чтобы почерк был красивым?
законы развития
Развитие
Что такое осознанность и зачем она нужна?
Что такое осознанность? 5 основных видов осознанности человека. 10 советов как ее развить и чем это может быть полезно?
медитации
Развитие
Как правильно медитировать? 7 советов
Как медитировать так, чтобы это вошло в привычку? Как правильно подойти к этому занятию? 7 мотивирующих советов для наилучшего эффекта.
конфликты
Развитие
Что такое внутренний конфликт и как его решить?
Что такое внутренний конфликт и почему он случается, когда желания человека отличаются от его принципов? 9 способов решения внутреннего конфликта.
личная эффективность
Развитие
Что такое тайм-менеджмент и как ему научиться?
Что такое тайм-менеджмент и какие его основные принципы? Структура тайм-менеджмента. Какие методы помогают эффективно освоить тайм-менеджмент?