Энциклопедия развития человека

Что делать, если устал от жизни?

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(всего: 43 голоса, в среднем: 4.7 из 5)
устал от жизни
РЕКЛАМА

«Устал от жизни, надоела суета вокруг, сил не хватает даже на улыбку» — с этими мыслями просыпается каждый пятый мужчина. И неутешительная статистика продолжает расти. Не все найдут в себе смелость признаться в таком состоянии близким, тем более записаться к психотерапевту. Ярлыки «глава», «лидер», «защитник» так сильно прижились в обществе, что сильному полу элементарно стыдно говорить о своих переживаниях. Тем не менее у мужчин есть чувства, эмоции, потребность их выражать. Поэтому лучше сразу отбросить несколько общественно навязанных штампов.

1. Я обязан зарабатывать больше.

Социум осуждает, если в паре женщина зарабатывает больше. Но на деле в такой ситуации нет ничего плохого. Тратить силы на дополнительную подработку, когда денег хватает, или просить партнершу уволиться смысла нет. Если девушка при хороших финансовых условиях начинает попрекать в материальном вопросе или и вовсе унижать, это повод серьезно с ней поговорить.

Еще один вариант: молодой человек трудится на одной-двух работах, его девушка безработна. Это допустимая ситуация, если спутница:

  • полностью отвечает за домашний уют — стирает, готовит, убирает и т. д.;
  • находится в декрете или воспитывает несколько маленьких детей;
  • получает образование;
  • пребывает в активном поиске вакансий;
  • не имеет возможности ходить в офис, может работать только дома.

Если же мужчина вкалывает, а его благоверная только тратит деньги, это как минимум нечестно. Люди-паразиты — партнеры, друзья, родственники — отнимают время и силы. Потакать их прихотям себе в ущерб — плохая идея.
Задумываться о более высоком заработке желательно тем, кто либо не работает вовсе, либо страдает от острой нехватки финансов.

2. Проявлять чувства запрещено.

Нет ничего страшного в том, чтобы открыто радоваться победам, грустить при неудачах, пускать слезу во время просмотра трогательного момента в фильме. Это нормально. То же касается и просьб о поддержке. Если в жизни наступила черная полоса, можно обратиться за помощью и советом к близким, поделиться проблемой с партнером.

Поход к психотерапевту — серьезный шаг, но это также и решение многих сложностей. В обществе укоренилось мнение, будто к таким врачам могут ходить только женщины, так как они более эмоциональны. Однако мужчины также глубоко переживают все события, разница лишь в том, что они намного реже это показывают. Если набраться смелости и посетить кабинет такого доктора, он поможет:

  • справиться с депрессиями, стрессом, моральной усталостью;
  • поверить в себя;
  • найти смысл, цель в жизни, определить истинные желания;
  • отыскать способы самореализации;
  • выбрать правильный путь на пути к мечте;
  • лучше понимать окружающих, строить с ними здоровые отношения;
  • научиться любить себя, не играть чужие роли.

3. Мужчина должен быть брутальным.

Мальчики играют в футбол, девочки — в куклы. Парни ремонтируют мотоциклы, девушки — куховарят. И еще тысячи абсурдных гендерных стереотипов.

Совет один: делать то, что нравится, что вдохновляет и радует, что заставляет по утрам открывать глаза. Если молодой человек не хочет работать на стройке, а мечтает о карьере танцора — это нормально. Если он любит готовить, а не копаться в груде железа — это тоже норма. Хочет посвятить жизнь семье, а не огромным заработкам — отлично. Гораздо хуже годами соответствовать ложным стандартным, ломать себя, а затем ненавидеть жизнь.

4. Крепкого алкоголя много не бывает.

Собрания в гараже или баре с друзьями, выпивка сами по себе бывают хорошим отдыхом. Хочется встретиться с товарищами и культурно посидеть — замечательная идея. Но если в компании блуждает мысль о том, что запой — это прекрасно и другие мнения не принимаются, пора менять круг общения. Тревожные сигналы в таких ситуациях:

  • ни одна встреча, даже 10-минутная не проходит без алкоголя;
  • знакомые не воспринимают отказ от алкоголя или осуждают его;
  • “приятели” вспоминают о друг друге только в преддверии вечеринки;
  • вечера заканчиваются громкими ссорами или драками;
  • в обществе этих людей все время возникает желание напиться до отключки;
  • алкогольных напитков всегда много, и они очень крепкие.

Можно периодически встречаться с друзьями на футбольных матчах и выпивать пару бокалов пива. Заказывать вино на семейных ужинах тоже считается нормальным досугом. Праздновать день рождения коллеги с адекватным количеством виски, бренди, рома или коньяка также не вызовет проблем. Но только до тех пор, пока этого хочется в разумной мере и пока никто не будет против отказа от алкогольной добавки.

5. Никакой возни с внешностью.

Ухаживать за собой и быть стильным не зазорно. Это говорит об аккуратности, воспитанности, хорошей самооценке. Женский пол слаб по отношению к мужчинам, которые носят выглаженную одежду, следят за прической и бородой, вкусно пахнут новым парфюмом. Если человек так заботится о своем имидже, внешнем виде, он знает, что такое репутация и ответственность.

К примеру: клиенту понадобилась юридическая помощь. Он узнает о двух специалистах, решает для верности встретиться с обоими. Заходит в кабинет первого, видит обычного мужчину в слегка помятом деловом костюме, с немного взъерошенными волосами и щетиной. Во втором офисе его ждет юрист, знающий кто такой барбер, и часто пользующийся его услугами. Он в недорогом, но аккуратном костюме. Надо ли говорить, чью помощь выберет клиент?

6. Я — лидер и ответственен за все.

Нельзя в одиночку тащить на себе все. Чужая ответственность — проблема других людей. Сестра села за руль в нетрезвом виде, получила за это штраф и просит уплатить его? Пусть сама исправляет свою ошибку. Девушка решила купить слишком дорогое белье, теперь ей не хватает на помаду — в следующий раз будет экономить. Лучше не спешить вручать помощь тем, кто сам виноват в проблемах и при этом не хочет этого менять. Мужчина ответственен только за:

  • личное поведение, поступки;
  • собственный внешний вид;
  • своих несовершеннолетних детей, их воспитание;
  • престарелых родителей;
  • животных, которых приручил;
  • рабочее место, результаты труда.

В остальных случаях — дело выбора. Брать на себя непосильную ношу — значит забыть о личных потребностях, приватной жизни, радостях от нее. Лучше сразу очертить границы своей ответственности и не позволять другим навязывать что-то за их пределами.

7. Дерево, дом, сын — без отклонений.

Банальный сценарий, которому обучают с самого детства. Во-первых, все можно заменить на цветок, дачу и дочь. Во-вторых, если душа не тянется к такому раскладу, зачем себя принуждать? Есть только несколько правил, которых желательно придерживаться:

  • убедиться, что способ жизни не приносит кому-либо вреда;
  • сразу говорить о своих намерениях, не вводя окружающих в заблуждение;
  • четко решить для себя чего хочется, придерживаться запланированного курса без колебаний, метаний от одного к другому (если сомнения есть — значит не тот путь);
  • удостовериться, что через 10, 20, 50 лет не будет сожалений о принятом решении.

Если не хочется семьи, достаточно сказать об этом прямо, не давая ложных надежд. Это намного лучше, чем последующие ссоры, измены в семье. Нет желания продолжать семейный бизнес — дать понять это. Одна ссора после этого не сравнится с бесцельно утраченными годами, если пойти против своей воли.

Если сильно устал от жизни, пора прекращать играть по чужим правилам. Каждый человек индивидуален и мечтает о своем. Признание общества польстит самолюбию, но не станет источником свободы и счастья. Стереотипы — это неподъемные камни, преграждающие путь. Их практически невозможно сдвинуть с места, но и разворачиваться назад тоже не имеет смысла. Такие препятствия лучше просто обходить, а затем навсегда забывать о них.

РЕКЛАМА
facebook
vkontakte
Игорь Лядский
Автор:
ученый-генетик, писатель, бизнес-тренер, доктор философии (PhD).
Хотите узнать о своих генетических способностях и получить рекомендации для их правильного развития? Дизайн человека

Для читателей wikigrowth.ru подарок от профессионалов системы Дизайн Человека. Получите расчет своей карты и её первичную расшифровку совершенно бесплатно!