1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(всего: 23 голоса,
в среднем: 4.8 из 5)
не хочу жить что делать

Не хочу жить или что делать, когда вокруг одна бессмысленность

В кабинетах психологов побывали тысячи людей с одним вопросом “Не хочу жить, что делать с этим?”. Раз многие после встреч со специалистами все же начинали жить по-новому, значит выход есть. И он прост: достаточно примерить на себя несколько разных смыслов жизни. Одно дело раздумывать о том, что может стать хорошим стимулом, другое — попытаться это пережить на собственном опыте. Какие именно цели преследуют люди и что можно сделать, чтобы обрести собственный жизненный ориентир?

Присмотреться к семейным ценностям

Продолжение рода и забота о потомстве для большинства становится законом. Однако все ли рады такой роли? И все ли осознают свое истинное отношение к этой теме? Для тех, кто ищет свое призвание, можно попробовать на день-другой проникнуться этими вопросами. Что можно сделать, чтобы ощутить, подходит ли семья на место главной цели в жизни:

  • провести день в детском доме, поиграть с малышами, привезти им небольшие подарки;
  • устроиться няней, воспитателем, учителем или репетитором. В отдельных случаях понадобится не столько образование, сколько желание и знания в какой-то теме;
  • побывать в гостях у дружного семейства;
  • завести собаку или кота — забота о живом существе, понимание ответственности способны подтолкнуть к принятию более серьезного решения — рождению ребенка;
  • навестить родителей, братьев, сестер, племянников, бабушек, дедушек, других близких родственников;
  • поучаствовать в семейной акции или посетить занятия для укрепления родственных уз.

Однако в эту категорию входит не только воспитание детей, ожидание внуков. Сюда также включена любовь. И иногда этого чувства хватает только на двоих. Не обязательно рожать сына или дочку, чтобы счастливо жить со своим партнером. Есть пары, которые десятками лет состоят в гражданском браке, не планируют ребенка, наслаждаясь обществом друг друга. Чтобы понять, подходит ли этот смысл, можно:

  • потратить время, силы на поиски любимого человека;
  • больше проводить времени со своей половинкой;
  • делать друг другу сюрпризы, вызывать улыбку;
  • вместе освоить быт;
  • помечтать о совместном будущем;
  • обговорить личные ценности, чтобы не допустить недопониманий.

Научиться зарабатывать

В этот пункт также входят две подкатегории — карьера и материальные блага. Для понимание первой цели, лучше попробовать:

  • устроиться на работу, где есть много конкурентов;
  • попробовать себя в разных профессиях;
  • получить первое серьезное повышение;
  • добиться похвалы, поощрения от начальства;
  • сделать ощутимый вклад в развитие своей фирмы, компании (выиграть конкурс, предложить оригинальную идею, нестандартный подход и т. п.);
  • открыть собственный бизнес, поработать на себя.

Карьерная гонка развивает хороший азарт. Чтобы он не утихал, потребуется еще один козырный стимул — деньги. Но в этом деле есть один нюанс: желание получить лишний доллар может перерасти в алчность. Для устранения такого риска лучше сразу придумывать применение каждой копейке. Например, заработать сумму на новую одежду, отдых за границей, постройку дома, помощь родителям и т. д.

То же касается и власти, популярности. Они способны вскружить голову, причинить вред. Поэтому эти стремления лучше поощрять в себе, только если есть искреннее желание вести людей за собой, помогать им, улучшать их жизнь.

Вспомнить о самореализации

Сколько людей утратили тягу к жизни просто потому, что когда-то отказались от любимого дела. Причины разные:

  • плохой доход;
  • осуждение, давление со стороны близких или знакомых;
  • неудача на пути к цели, множество преград;
  • страх перед провалом;
  • гонка за ложным престижем;
  • самопожертва ради семьи, дорогого человека.

Оглядываясь назад, такие люди часто жалеют о принятом решении, но ничего не делают с ситуацией. Не предпринимают даже малейшего шага, потому что считают момент утраченным, возраст старым, способности маленькими. Однако это очередные отговорки. Если в голове постоянно крутится занятие, которое когда-то вдохновляло, нравилось, почему бы его не попробовать сейчас?

Хочется быть танцором — можно записать в хореографическую студию. Есть мечта стать художником — в мире так много художественных школ. В детстве было стремление много путешествовать — никогда не поздно задуматься о таком деле. Главное — решительности и понимание, что никакие деньги, преграды или осуждения не сравнятся с истинным счастьем, получаемым от любимого занятия.

Подарить миру добро

Забота об окружающих, природе дарит воодушевление, легкость, душевное тепло. Вот почему совершение добрых поступков не менее важная цель в жизни, чем семья или карьера. Как понять свою предрасположенность к благу:

  • записаться в волонтеры;
  • организовать благотворительную акцию или даже основать фонд;
  • ежедневно делать небольшие хорошие поступки;
  • периодически жертвовать деньги;
  • взять животное из приюта, помочь сироте обрести новый дом;
  • оплатить чьи-то покупки на кассе в маркете;
  • улыбнуться грустному попутчику;
  • пополнить ряды медперсонала;
  • бесплатно подбросить кого-то на машине;
  • неожиданно сыграть романтическую мелодию для влюбленной пары;
  • нарисовать и подарить картину без повода;
  • собрать мусор в общественном парке;
  • стать донором крови.

Способов помочь так много, что на всю жизнь хватит. В списке не приведена даже миллионная часть от всех возможностей. Самое маленькое добро уже меняет мир, если не земной, то чей-то внутренний. Осознание того, что собственные решения заставляют кого-то улыбаться, а то и спасают жизнь, очень греет душу.

Освоить наслаждение

Гедонизм — система этических ценностей, ставящая наслаждение превыше всего. Гедонисты предпочитают видеть радость в моменте, который проживают. Они умеют ценить каждую секунду удовольствия, видят в нем высшую цель. Как прийти к такому мировоззрению? Научиться наслаждаться:

  • вкусной пищей;
  • высокими произведениями искусства — картинами, музыкой, театральными или хореографическими постановками, кино и пр.;
  • красотой в природе, человеке, работе, во всем от фасона одежды до строения самолетов;
  • любым видом отдыха;
  • свободой, независимостью;
  • чувствами, кратковременными эмоциями, физическими ощущениями;
  • успехами, достижениями.

И это лишь несколько примеров. Несмотря на слегка утрированную концепцию, ее можно хорошо развить. Психотерапевты учат видеть хорошее в жизни и способны помочь в этой области.

Стать борцом

Борьба — еще один возбудитель азарта. Соревнования по боевым искусствам тоже входят в эту категорию, но больше имеются в виду жизненные поединки. Преодоление трудностей, отстаивание идеи, глубокие разборы тем — все это может увлечь на десятки лет. Как можно посвятить себя такой борьбе:

  • начать бизнес с нуля, основать, развить его с самого начала;
  • довериться любимому делу, несмотря на преграды;
  • посетить митинг, стать его частью;
  • отстоять свою точку зрения;
  • научиться чему-то сложному, что другим кажется невозможным;
  • удивить близких собственными успехами;
  • на своем примере сломать стереотип;
  • найти оригинальный выход из трудной ситуации;
  • придумать коронное движение, психологический метод, оригинальный способ решения любой проблемы;
  • преодолеть свой страх или даже фобию.

Некоторые личности видят смысл во встречающихся трудностях. Им неинтересно то, что дается легко. Борьба для них — смысл всего существования.

Если в голове крутится мысль “Не хочу жить, что делать, чтобы вновь обрести смысл и счастье?”, значит надежда на выздоровление есть. Даже чтение этой статьи уже доказывает, что стремление к лучшему сохранилось. Попытки приоткрыть завесу, узнать, как можно поступить в такой ситуации, — первый шаг навстречу радости, благополучию. Главное — не опускать рук, действовать, стараться, ведь счастье любит настойчивых. И тогда все проблемы будут исчезать сами по себе. Удачи!

vkontakte
Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(всего: 23 голоса,
в среднем: 4.8 из 5)

редакция
wikigrowth.ru

Рекомендуем Вам похожие статьи:
Задавайте вопросы и делитесь впечатлениями в комментариях: