1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(всего: 30 голосов,
в среднем: 4.8 из 5)
чем заняться когда скучно

Чем заняться, когда скучно? 6 ответов на вопрос

Как насчет того, чтобы бросить себе вызов?

К примеру, отказаться на время от Всемирной сети. Проведенное за компьютером или смартфоном время усугубляет скуку, потому что все перемены происходят лишь там — в виртуальности. В реальной жизни видно человека, сидящего на одном месте с неизменно скучающим выражением лица. Любая эмоция в таких условиях блекнет.

Значит, первый совет по избавлению от тоски — отказ от интернета в пользу реальности. Если так, то чем заняться, когда скучно?

Променять онлайн-музыку на живой концерт

Звуки настоящей инструментальной музыки, живое пение, активная поддержка слушательской аудитории и незабываемая атмосфера. Разве могут простые наушники передать все это? Если в населенном пункте в ближайшее время не предвидится каких-либо музыкальных выступлений — это не повод для отказа от идеи. Можно посетить:

  • филармонию;
  • кафе, рестораны, пабы с живой музыкой;
  • уличных музыкантов;
  • дискотеку.

Находясь в окружении людей, которые открыто наслаждаются концертом, человек и сам поддается всеобщему веселому настроению. Еще одним преимуществом такого досуга является его разнообразие. Душевное народное творчество, бодрый поп, отрывной рок, нежный блюз или зажигательное латино — лишь малый перечень возможных вариантов.

Что хочется делать, когда вокруг звучит понравившаяся мелодия? Конечно, танцевать!

Танцы, по словам психологов, — это замечательный способ снять стресс, избавиться от скуки, раскрепоститься и даже уменьшить страх или фобию. Можно танцевать дома, но заряд бодрой энергии и желание активно двигаться продлятся дольше именно в толпе. Соответственно, полученные эмоции и воспоминания о событии будут более яркими.

Заменить видеоролики походом в кинотеатр

Итак, друг/кум/сват/брат решил спросить: “Как избавляешься от скуки?”. Варианты ответа:

  1. За просмотром фильма на компьютере. Дома. В гордом одиночестве. Если надо, кот подтвердит.
  2. Отрываемся со знакомыми дома. Каждый смотрит сериал, уткнувшись в свой планшет. Вечером вместе с гостями пропадают подзарядки для гаджетов и целые нычки конфет.
  3. Приходят друзья. Включают кино на ноутбуке. Всем шумно, тесно. Фильм обычно хороший. Квартира после просмотра — как-то не очень. Кот — всегда в шоке. Убирать приходится мне.
  4. Ходим в кинотеатр с друзьями. Едим попкорн, фотографируемся в холле. Снимать в кинозале почему-то не разрешают. Повторяем еженедельно. Если пускают.

Какая версия показалась более интересной, каждый решает для себя сам. Но в пользу последнего варианта можно сказать, что кинотеатр — это место, куда можно пойти компанией. Да и впечатления от фильма на большом экране с динамиками будут более красочными. А скуку хорошие заведения в зал не пускают.

Создавать, а не просматривать фото

Одноклассница в Египте. Одноклассница с цветами. Котики. Одноклассница с мужем. Одноклассница с мужем и сыном. Одноклассница в шикарном платье на фоне театра. Снова котики. Не скучно?

А что за окном? А там снежная зима, пестрая весна, жгучее лето и золотая осень. Там веселая детвора, свежий воздух, дворняга Шарик с вечно мокрым носом и виляющим хвостом. Там — жизнь. Жизнь, которую можно лично запечатлеть, а уже после любоваться ее воплощением в маленькой карточке. Процесс создания фотографий более интересен, чем просмотр чужих снимков. Можно фотографировать:

  • части природы (деревья, небо, цветы), целые пейзажи;
  • животных, птиц, рыб в прозрачном пруду;
  • людей — близких и незнакомцев, издалека в толпе и вблизи для портретов;
  • строения — культурные, образовательные, развлекательные;
  • интерьеры квартир, музеев, общественных заведений;
  • композиции из обычных предметов — тканей, фруктов, ваз, книг.

Вникая в такое занятие, человек начинает замечать, как краски вокруг оттеняют одна другую, как луч света способен изменить вид простой вещи, как ракурс определяет красоту. А вот скуку фотографы могут увидеть только на лицах окружающих — в гости к творцам она не приходит.

Поиграть без компьютера и гаджетов

Неужели собирать очередной урожай в “Ферме” веселее, чем проводить время с друзьями за “Монополией”? А еще лучше вспомнить о подвижных играх, которые совмещают приятное с полезным. Спорт, активный отдых стимулируют выработку эндорфинов — гормонов счастья. При правильных нагрузках человек будет чувствовать повышенную активность, а не усталость. Спортивные занятия и игры на свежем воздухе поднимут настроение, улучшат циркуляцию крови и прогонят тоску. Вместе с друзьями можно организовать:

  • пикник, прихватив с собой мячи, скакалки, наборы для бадминтона, тенниса;
  • конкурсы — эстафеты, турниры по легкой атлетике;
  • веселую игру в “Твистер”;
  • поход на каток, скалодром, в канатный парк;
  • совместное посещение тренажерного, фитнес-зала, танцевального кружка.

Небольшой совет: чтобы спорт давался легче, лучше заниматься в кругу знакомых, устраивать между собой соревнования. Игровой элемент и дух дружеского соперничества повысят азарт, положительный эффект от занятий.

Отличное настроение вместе с крепким здоровьем и радостными воспоминаниями или “Ферма”? Выбор очевиден.

Закрыть социальные сети и пообщаться вживую

Характерная черта людей, пребывающих в тяжелой депрессии, — сознательная изоляция от общества. Немного побыть наедине с собой, своими мыслями — это, конечно, хорошо. Проблемы начинаются, когда такого желания становится слишком много.

Соцсети не только не заменяют настоящего общения, но также способны усугубить проблему. Знакомства в интернете — иллюзия, созданная, чтобы показать себя с лучшей стороны, скрыть недостатки. Реальная же встреча затем либо отменяется из-за стеснения, страха разочаровать и разочароваться, либо оказывается скучной, неловкой.

Общение в реальности, наоборот, повышает самооценку, вселяет уверенность, решительность, настойчивость. Если справиться с этим кажется непосильной задачей, можно попробовать посетить семинары по психологии. Только пусть это будут курсы “Как поверить в себя”, а не мастер-класс “100 методов пикапа”.

Изучать мир без новостной ленты

Чтение интернетных постов здорово убивает время. Ключевое слово — убивает. Часто после получасового ознакомления с текстом на экране в голове ничего не остается уже через 5 минут. Получается, что полчаса были прожиты зря? Разве не лучше провести их гораздо интереснее, с пользой, открывая что-то новое? Изучать можно:

  • Себя. Люди, посещая психологов, искренне удивляются мысли, что ничего не знают о своем внутреннем мире. На вопрос “Чего вы хотите?” отвечают “большую квартиру семье”, “чтобы дети хорошо устроились” или “начальника подобрее”. А на самом деле мечтают о прекращении ссор в браке, простом “спасибо” от сына или уходе с нелюбимой работы. Знать себя важно, ведь именно от непонимания, игнорирования собственных желаний и приходит скука;
  • Природу. Фотографии в соцсетях дразнят красочными тонами, идеальными линиями ландшафтов. Пейзажи кажутся далекими, недосягаемыми, словно из другого мира, где все счастливы и свободны. На самом деле эта заоблачная вселенная называется “Королевство фотошопа и отрыва пятой точки с места”. Что мешает человеку отправиться в свое путешествие? Клочок природы за городом может стать целой галактикой для новых открытий;
  • Общество. Записаться на курсы практической психологии или наблюдать за окружающими, сидя на лавочке в парке, — отличные способы развеяться, если стало скучно. Они помогают лучше понимать природу человека, его мотивы, истинные желания. А это уже ключ к познанию себя;
  • Необычное или незнакомое. Язык, культура, история других народов, всевозможные растения, животные, рецепты разных культур, искусство во всех проявлениях — лишь малая часть того, на что можно потратить свободное время. Еще лучшим выбором будет изучение на практике — освоение танца, лепка из полимерной глины, выжигание по дереву, практический курс актерского мастерства.

Вариантов чем заняться, когда скучно, много. Постепенно отучая себя от интернета как единственного помощника в борьбе со скукой, можно сделать свою жизнь более яркой. Открываются новые вершины, появляется осознание того, что в реальном мире столько необычного, неизведанного и интересного. Будет очень жаль променять все это на “Ферму”.

facebook
vkontakte
odnoklasniki
Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(всего: 30 голосов,
в среднем: 4.8 из 5)
facebook
facebook
Задавайте вопросы и делитесь впечатлениями в комментариях: