Кажется, что в деле управления жизнью нет ничего важнее, чем сформулировать принципы и следовать им. Но не все так очевидно. Тема жесткой жизненной позиции вызывает немало споров. Одни сравнивают железные принципы с магнитом, притягивающим кандалы. Другие называют их внутренним компасом, выжить без которого невозможно. И все же – как описать для себя главный жизненный принцип? В каких случаях точно следовать внутреннему кодексу, а когда уступить. Что предпочтительней: принципиальность или гибкость?
В статье расскажем о том, какие вопросы и техники использовать, чтобы составить список личных законов, когда их переформатировать и грамотно использовать правила знаменитостей в собственной жизни.
Что такое принцип?
Принцип — это первооснова, на которой возводят научные теории, законы, правила поведения, нравственный кодекс, жизненные заповеди. Этимологически происходит от греческого «principium», что переводится как «первейшее». То есть принцип – правило, которое «первично» и не нуждается в дальнейшем обосновании. Это многосоставное понятие используется в точных и естественных науках, военном деле, юриспруденции, религии.
В философии, этике, психологии и науке управления жизнью популярно понятие жизненный или нравственный принцип – фундаментальная психологически значимая позиция человека. Того, кто всегда и во всем верен своим убеждениям, с помощью личного кодекса руководит поступками, взаимодействует с окружающими называют принципиальным. Отсутствие убеждений, пренебрежение моральными нормами, несоблюдение границ добра и зла, неуважение к духовным законам – признаки беспринципной личности.
В Древнем Риме принципами называли легионеров первой линии, оснащенных щитами и мощными копьями. Прорвать такую серьезную оборону было сложно. Возможно, отсюда пошло известное выражение «идти на принцип» – заупрямиться, гнуть свою линию, не смотря ни на что. В русский язык слово перешло во времена Петра Первого из немецкого языка, но до середины XIX века использовалось редко.
Два мнения о принципиальности.
Принципиальности самой по себе не существует, она является отражением внутренних качеств и убеждений. Принципиальность проявляется по отношению к кому-то или чему-то с позиции хозяина и всегда идет в связке с жизненным кредо, выраженными чертами характера, готовностью или неготовностью изменяться в зависимости от обстоятельств.
Обычно принципиальность относят к положительным чертам характера. Но существование жестких правил еще не говорит о высоких моральных качествах человека. Напротив, часто принципиальность – не более, чем удобная маска, за которой прячется отсутствие гибкости, страх перед неудачей – в случае провала можно сослаться на внутренние установки. Так что характеристика «принципиальный» не всегда бывает комплиментом. Чаще это сигнал об опасности: когда нужно принять решение мозг не работает, а включает автопилот.
Можно представить, что принципиальность – это закрепленный на бессознательном уровне рефлекс. Поэтому человек с жесткими внутренними правилами – хороший солдат, которым удобно управлять. Думающий человек принимает решение по обстоятельствам, а принципиальный действует по написанному сценарию. Иногда даже понимая, что его внутренние установки устарели и утратили логику.
Но психика вырабатывает внутренние законы не просто так, ведь без них жизнь превратится в хаос. Это жесткий матрас, на котором тяжело спать, но он формирует здоровый позвоночник. Они создаются для помощи самому человеку. Например, правила не брать в долг, не доверять первому встречному, общаться с другими уважительно независимо от первого впечатления помогают спасти отношения, а иногда – и жизнь.
Так что принципиальность – внутренний выбор. Бескомпромиссность одновременно задает рамки и ограничивает, помогает действовать автоматически, но лишает гибкости, выражает внутреннюю позицию, но затрудняет общение с людьми.
Как сформулировать свои жизненные принципы?
Личностные законы существуют, осознаем мы их или нет. И жизнь становится легче, если все же осознаем.
Принципы: общие и индивидуальные.
Общие принципы отображают законы, которые теоретически срабатывают для большинства. Их, как правило, знают многие, но не все используют:
- Без труда не выловить рыбку из пруда.
- Не бывает больших дел без больших трудностей.
- Поступайте с другими так, как хотите, чтобы поступали с вами.
- Отдавайте больше, чем получаете.
- Все сделанное/задуманное возвращается обратно.
- Пообещал – выполни.
- Будьте верны себе.
Индивидуальные принципы наиболее действенны и ценны, ведь каждый формулирует их для себя сам. Как выразить жизненные правила, чтобы они помогали жить?
Личные принципы эффективны, если они:
- Сформулированы лично вами. Это результат воспитания и внутренней работы над собой. Наиболее явно на жизнь влияют принципы, которые человек нашел и определил самостоятельно.
- Работающие. То есть такие, которые эффективны на практике. Причем на вашей личной практике.
- Индивидуальные. Чужие правила могут быть не только бесполезными, но рискованными. Это как переливание крови, не подходящей по резусу.
- Гибкие. Жесткая структура характерна для камней, минералов. Все живое меняется. Восприимчивость к новым понятиям, условиям, убеждениям, себе самому помогает перестроить мышление и найти новое «я».
- Сбалансированные. Излишние крайности приводят к разрушительным последствиям для отношений и собственной психики. Поэтому в свои жизненные правила стоит включить понятия «хорошее-и-плохое», «правда-и-реальность», «предположения-и-объективность», «ошибки-и-совершенство».
- Актуальные. Вспомните, как давно вы пересматривали внутренние установки? Насколько они значимы, когда завелись, что защищают? Иногда принципы – застывший опыт прошлых неудач, которым мы защищаемся от новых поражений.
Решая подобную головоломку, вы получаете приз в виде личного принципа, которого можно придерживаться, чтобы прожить полноценную жизнь.
12 вопросов, которые помогут понять ваши внутренние правила.
Если сформулировать общие правила сразу не получается, попробуйте ответить себе на 12 вопросов. Правильно заданный вопрос содержит половину ответа. Верно заданные вопросы самому себе помогут определить собственные принципы:
- Кем я хотел стать в детстве?
- О чем мечтал в 17 лет? Что из этого уже сбылось?
- Почему выучился именно этой профессии?
- Что люблю делать на работе, в жизни?
- Чем горжусь, о чем жалею?
- В каких ситуациях чувствую себя состоявшимся, удовлетворенным?
- Какие вопросы часто задаю себе?
- Что меня мотивирует/демотивирует?
- В каких обстоятельствах в голову приходят лучшие идеи?
- Как я выбираю друзей?
- Какие ситуации повторяются чаще всего?
- Чего я никогда не совершу? (касается поступков, противоречащих вашим внутренним установкам).
Выделите на ответы достаточно времени и хорошо обдумайте. Тогда можно увидеть себя и свою жизнь в другом ракурсе.
Пройти тест на уверенность в себе
7 шагов, чтобы согласовать жизненные принципы с внутренними ценностями.
Жизненные принципы, которые совпадают с внутренними ценностями – мощная движущая сила. Но ценности у каждого свои. Мы собрали советы коучей по саморазвитию и психологов в инструкцию, которая поможет определить то, что для вас действительно ценно.
- Расчистите пространство для ваших размышлений: отключите телефон, телевизор, постарайтесь расслабиться, не думайте о текущих проблемах.
- Запишите моменты самой большой радости и самой глубокой печали: вспомните, что чувствовали в эти мгновения и почему запомнились именно они.
- Просмотрите общечеловеческие ценности: физическое благополучие, здоровье, теплота в отношениях, сопереживание, свобода выбора, юмор, радость.
- Выберите из предыдущего списка наиболее важные и добавьте свои: убедитесь, что список скроен идеально и откликается в душе.
- Подумайте, насколько ваши ценности реализуются в жизни: наиболее ярко они проявляются только при принятии решений.
- Разделите внутренние правила на три категории: основные, противоречивые и дополнительные. Дайте себе время еще раз все обдумать.
- Помните, что этот список всегда можно подкорректировать, ведь перемены – это единственная постоянная в нашей жизни
Что такое принципы, каждый решает для себя. Но сформулировать их для себя – только половина дела. Позвольте им проникнуть в ваше сознание. Но главное – действуйте без отсрочки в соответствии со своими внутренними ценностями.
Четыре нескучные практики, чтобы определить жизненные принципы.
Для всех практик понадобится ручка, тетрадь, время и желание.
Техника 1. Три рассказа.
Опишите вашу жизнь в трех форматах:
- Одним предложением.
- Одним абзацем серьезно, как если бы рассказывали о себе важному работодателю.
- Одним абзацем шутливо, как будто представляетесь компании новых друзей.
Когда рассказываешь о себе, видишь жизнь как книгу с яркими иллюстрациями. Когда начинаешь сокращать, все неважное испаряется, а в итоге остается самое главное.
Техника 2. Список желаний.
- Засеките на таймере 20 минут и записывайте списком все желания, которые вспомните.
- Составьте другой список из пяти-семи ключевых слов, наиболее значимых для вас. Расслабьтесь, не пытайтесь анализировать или произвести впечатление. Пишите то, что откликается в душе.
- Напишите напротив каждого вопроса одно из ключевых слов так, как вам кажется наиболее подходящим.
- Посчитайте, сколько раз встречается каждое из слов, выпишите их в порядке убывания.
Эти слова станут ориентирами, на которые можно опираться в дальнейшей жизни и принятии решений.
Техника 3. Шеф и повар.
- Представьте ситуацию – вы работаете в ресторане. Кем вам комфортнее быть – шефом или поваром?
- Работать и думать по принципу шефа трудно. Пользуясь ограниченным набором фактов (продуктов), нужно мгновенно принимать решения (придумать оригинальный рецепт), делать выводы. Успех приходит только после множества проб и ошибок.
- Мыслить по принципу повара намного проще. Повар готовит по рецепту, повторяет то, что сделали до него.
Шеф и повар находятся в противоположных спектрах мышления. Если вам комфортно использовать готовые варианты, не стоит писать первым пунктом в списке принципов «ответственность» или «риск». Если же вы привыкли принимать решения, ни на кого не оглядываясь, первыми строками в вашем списке станут «успех», «уверенность», «настойчивость», «возможности».
Техника 4. Изучите жизненные принципы ваших кумиров.
Люди, которые нас восхищают, помогают нам расти. Но существует тонкая грань между следованием и бездумным копированием. Выберите для себя знаменитость, которая вдохновляет, изучите ее жизненные правила и адаптируйте их для себя.
Жизненное кредо важно сформулировать не только для себя, но и для потенциального работодателя. Будущие руководители хотят увидеть в резюме, чем сотрудник руководствуется в жизни и на работе. Поэтому пункт о личных правилах считается обязательным. Но в резюме приветствуются убеждения, которые перекликаются со спецификой работы. Обычно это универсальные принципы организованности, кооперативности, инициативности, трудолюбия.
Выводы
- Жизненные принципы – это набор инструкций на все случаи жизни или защитное ограждение мировоззрения человека.
- Принципиальный человек тот, для кого следование собственным принципам является самоцелью.
- Иногда принципы способна заменить собственная совесть.
- Чем жестче принцип, тем больше он тормозит развитие личности.
- Внутренний кодекс не дает жестких инструкций, но помогает действовать гибко.