кураж

Что такое кураж и как его поймать?

Что такое кураж? Почему состояние куража означает превзойти свои физические и эмоциональные возможности? 8 техник чтобы войти в кураж .
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(всего: 29 голосов, в среднем: 4.8 из 5)

Бывают моменты, когда личная эффективность зашкаливает, а сознание наполняется чувством всемогущества. А бывает, наоборот, – в ответственный момент в голове нет ни одной дельной мысли. Это, пожалуй, одна из самых непостижимых проблем состояния куража. Его невозможно сымитировать. Кураж можно словить или поймать, как птицу счастья. Про природу этого состояния и то, как его подстегнуть без вреда для организма, рассказываем в статье.

Что такое кураж?

Кураж — это эмоциональное состояние, в котором человек все делает легко, красиво и непринужденно, вовлекая в свои действия окружающих и передавая им свою уверенность в успехе дела. То есть это не тщательно спланированное действие, а мимолетное, захватывающее переживание радостного транса, сопровождающееся чувством личного преимущества. Возникает ощущение, будто огонь одновременно находится внутри и в руках. И тогда человека, что называется, «несет». Подобное состояние испытывают люди в порыве творчества, созидания, публичного выступления, игры.

Слово пришло из циркового французского жаргона, поскольку было необходимо для успешных выступлений. Позже оно приобрело несколько негативный оттенок и трактовалось как непринужденно-развязная смелость «на показ». Возможно, потому что считалось, что быть в кураже можно только в нетрезвом состоянии. В современной разговорной речи вместо слова кураж чаще употребляют западный аналог – драйв.

Кураж, пожалуй, самое удивительное и непредсказуемое из состояний. А еще – одно из древнейших, заложенных в предках на уровне инстинктов. Кураж зарождался как стадная эмоция, которая помогала людям принимать нестандартные решения, проявлять смелость, выживать. В состоянии куража люди совершали бесшабашные, безумные поступки, вели за собой и побеждали противников в неравном бою.

Пройти тест на полушария мозга

Кураж меняет человека изнутри и дарит мощный психологический импульс, необходимый тогда, когда требуется перешагнуть грань физических возможностей. Есть у этого состояния еще один плюс: оно ломает внутренние стереотипы. На пике эмоций и активности человек внутренне раскрепощается и совершает действия, которые помогают изменить жизнь. Возможно, поэтому считается, что войти в кураж после тщательной подготовки или логических рассуждений невозможно.

Как словить кураж в нужный момент?

Те, кто «был в кураже» хоть раз в жизни, описывают это состояние по-разному. Одни говорят, что их посетила Муза. Другие сравнивают кураж с вдохновением, возбуждающим «гореть огнем» глаза и сердце. Третьи говорят, что свои подвиги совершили именно в состоянии куража, ведь «смелость города берет».

Да, в жизни должен быть кураж. Чтобы утром вскочить с кровати с мыслью «я все могу». Но, войдя в кураж, главное не перестараться. Состояние связано с выбросом в кровь большого количества адреналина: сердце начинает биться сильнее, давление повышается. Длительное действие гормона стресса приводит к перерасходу внутренней энергии. Более того, для снятия перегрузки организм запускает обратную реакцию – расслабления. На смену вдохновению приходит заторможенность, расслабленность, а иногда опустошенность, апатия. Так что испытывать кураж слишком долго и часто небезопасно для здоровья.

Многие творческие люди утверждают, что алкоголь, наркотики или другие стимуляторы активизируют ген вдохновения. Но здесь возможно просчитаться. Гением можно и не стать, зато заработать зависимость наверняка. Поэтому имеет смысл научиться входить в кураж сознательно.

1. Найти свое место силы.

У каждого человека есть свои любимые места, где его окутывает волна теплых воспоминаний. Это может быть ближайшее кафе или старый дом в деревне, куда уезжали на летние каникулы. Нужно составить список любимых мест и напротив каждого отметить – оно вызывает умиротворение или душевный подъем. Тогда станет понятно, куда идти за вдохновением, а куда – за восстановлением.

2. Найти пожирателей энергии.

Как говорят творческие люди «Шостакович не смог бы написать свою симфонию при включенном телевизоре». Удивительно, но одни и те же вещи могут отнимать энергию и увеличивать ее. Например, воспоминания. Одни наполняют положительными эмоциями, побуждают сорваться с места и творить. Другие изматывают, заставляя сожалеть о прошлом. Чтобы покуражиться в ответственный момент, личных пожирателей энергии нужно вовремя нейтрализовать.

3. Нагружать все органы чувств.

Стоит завести хобби, отличное от основного занятия. Чтобы заниматься им просто так, для удовольствия. Если рисование – рисовать смело, только то, что хочется. Если спорт или танцы – напрягаться до приятного изнеможения. Если кулинария – резать, варить, запекать и кормить своих близких. Это поможет не зацикливаться на своей миссии и наслаждаться простыми житейскими радостями.

4. Помнить о результате.

В состоянии внутреннего баланса организм мобилизует силы, добавляющие азарта для достижения цели. Чтобы покуражиться с пользой, стоит выбирать четкие и выполнимые, но требующие дополнительных усилий цели. А также помнить о золотой середине: задача должна быть достаточно сложной, чтобы испытать силы, но не измучить.

5. Трансформировать энергию.

Настоящие мастера знают, как важно не рассеивать энергию по пустякам, а накапливать ее для решительных действий. Когда нужно перевоплотиться, вжиться в роль, почувствовать себя героем, они трансформируют страх в азарт, а злость в смелость. Новичку в этом деле сложнее. Сначала нужно будет просто наблюдать, фиксировать подсмотренные образы и идеи. В один момент то, что накопилось внутри войдет в резонанс с миром, окружением, поставленной целью. В итоге энергия (физическая, ментальная, психическая) выльется не дежурным скандалом, а очередным шедевром.

6. Общаться с людьми из разных сфер интересов.

Группа поддержки буквально заставляет двигаться вперед. Под громкие крики «Ты сможешь!», «Ты лучший!» невозможно топтаться на месте. Но не менее важно общаться с увлеченными людьми, далекими от привычного круга интересов. Новые знакомства дадут массу интересных неожиданных идей, уникальный опыт, новое восприятие действительности, новый взгляд на вещи.

7. Подстегнуть себя.

Можно создать себе дополнительные условия, при которых адреналин пойдет в кровь. Например, заключить пари или дать публичное обещание. Когда пути для отступления обрезаны, организм сам мобилизуется и поднимает уровень адреналина. Но такими способами злоупотреблять не стоит. Это может привести к адреналиновой зависимости, когда старые методы уже не срабатывают.

8. Избегать вещей, убивающих кураж.

Излишняя спешка, болезненные поражения, критика со стороны окружающих сначала убивают вдохновение, и постепенно начинают притягивать неудачи. И вот вместо новых планов человек изводит себя самокритикой. Чтобы не записать себя в патологические неудачники, нужно не просто любить свое дело, но постоянно повышать мастерство. Ведь невозможно куражиться в деле, в котором мало что понимаешь.

Выводы:

  • Кураж – удивительное состояние, которое расширяет горизонты и помогает преодолеть внутренний страх.
  • Поймать кураж по заказу не получится, но можно создать условия для этого состояния.
  • Чтобы войти в состояние куража, нужно искать не внешние, а внутренние источники энергии.
  • Кураж не имеет смысла, если не приносит видимых результатов.

Пройти тест на темперамент

  • Прекрасная статья

Другие статьи по теме:
Что такое
Что такое инсайт и как его запланировать?
Что такое инсайт и почему это сложное психологическое явление? Можно ли его запланировать и как к нему подготовиться с помощью специальной техники?
Что такое
Что такое гордость и гордыня?
Что такое гордость и что такое гордыня? Какая между ними разница? 7 признаков гордыни, которые помогут ее распознать в себе.
Что такое
Что такое стереотипы и почему они ограничивают возможности?
Что такое стереотипы и как они помогли выжить нашим предкам. Зачем они нужны сегодня? Стереотипы и предрассудки, которые затрудняют нашу жизнь.
Что такое
Что такое имидж и из чего он состоит?
Что такое имидж и его формирование? Составляющие личного бренда. Вопросы для проверки внутреннего имиджа.
Что такое
Что такое пафос и как он связан с ораторским искусством?
Что такое пафос и как менялось его значение? Пафос в современном мире и как часть риторики. Советы мотивационных ораторов как научится говорить публично.
Что такое
Что такое безысходность и что с ней делать?
Что такое безысходность и почему это сложная тема, усложненная отчаянием и бессилием. Как взаимодействуют эти чувства и как выбраться из этого состояния
Что такое
Что такое прагматизм и как его использовать?
Что такое прагматизм и почему ранее существовала критика данной философской установки? 7 правил прагматика: шпаргалка с практическими подсказками.
Что такое
Что такое энтузиазм и зачем он нужен?
Что такое энтузиазм? Он является неожиданным вдохновением или контролируемым состоянием? 10 советов о том, как развить в себе энтузиазм
Что такое
Что такое ностальгия и как перестать ностальгировать?
Что такое ностальгия как психологический, философский, социологический и маркетинговый термин? 3 совета о том, как сделать ностальгию ресурсным состоянием.
Что такое
Что такое галлюцинациии и какие бывают?
Что такое галлюцинации? Как возникают слуховые галлюцинации? Как различать голоса внутренних субличностей, договариваться и управлять каждой из них?
Что такое
Что такое расстановки по Хеллингеру и как работает метод?
Что такое расстановки по Хеллингеру? Работающие законы семейных расстановок. Положительные и отрицательные стороны метода.
Что такое
Что такое самопознание и почему это важно?
Что такое самопознание и какие есть этапы? Чек-лист из 44 вопросов для изучения себя и письменная практика для ответа на вопрос «Кто я?».