Человек

Отказ от сахара – не такой уж и легкий процесс. Дело ведь не только в том, чтобы не класть его в чай, нужно следить за его содержанием в, казалось бы, безобидных продуктах – йогуртах, протеиновых батончиках, фруктовых соках. Этот процесс может вызвать ломку, ухудшение настроения, но в итоге, человек обретет чистую кожу, отточенную фигуру и добьется отсутствия зависимости от сладкого. (далее…)

Эмпатия – редкая способность, заключающаяся в необычайно тонком постижении чувств и эмоций другого человека, как правило, собеседника. Также, это понятие включает в себя множество дополнительных аспектов: это и возможность поставить себя на чужое место, и склонность к сопереживанию, и умение прочувствовать чужое настроение.

Пожалуй, по большей части, это личностная черта человеческого характера, нежели психологическая характеристика. (далее…)

Книга  «Парадокс перфекциониста», автором которой является Тал Бен-Шахар, попала ко мне совершенно случайно. Обычно я считаю, что могу справиться со всеми своими проблемами самостоятельно, а зачастую вообще убеждаю себя, что проблем в моей жизни вовсе не существует. Я почти достигла просветления, моя жизнь прекрасна, у меня все под контролем, я не испытываю негативных эмоций, а если иногда и случается на кого-то разозлиться или впасть этак на недельку в отчаянье из-за того, что какая-то мелочь заставляет менять свои планы. Ведь я должна была просчитать возможность своей внезапной болезни или того, что пойдет дождь, снег, на дороге образуется пробка или прорвет трубу теплотрассы и из-за этого перекроют движение. (далее…)